Видеокурс «Психологические способы снятия стресса»

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ВК / Обучение в Telegram

  • 3 урока
  • Видеоуроки

Узнайте, как выйти из долгого стресса и избавиться от тревоги. Научитесь правильно действовать в ситуации неопределенности и обходиться без конфликтов с окружающими.

Автор: Мария Носова Мария Носова 4.43 (16 отзывов)

Просмотров за неделю: 42

Обновлено: 19.08.2024

Источник изображения: Unsplash

Видеокурс «Психологические способы снятия стресса»
бесплатно

За подписку на сайте автора. Нажмите зеленую кнопку, чтобы перейти.

Этот курс включает:
  • 3 урока
  • Обучение: в ВК, в Telegram
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк, чат в мессенджере, электронная почта, телефон
  • Доступ: сразу после подписки

Правообладатель: Мария Носова

Дипломированный практикующий психолог, общий стаж работы более 14 лет.

Мария Носова
Психологические способы снятия стресса

Мария Носова

Перейти на сайт

Что вы узнаете?

  • Почему формируется и поддерживается хронический стресс.
  • Что поможет избавиться от стресса.
  • Что поддерживает тревогу.
  • Как научиться избегать конфликтов с окружающими.
  • Почему пугает неопределенность ситуации.
  • Как действовать в критической ситуации.
Тематика:

О видеокурсе

  • Описание
  • Особенности

Длительный стресс – это доказанный фактор риска для здоровья. Он может играть ключевую роль в развитии различных патологий. С угнетающим эмоциональным напряжением нужно бороться. Люди ходят к психологам и психотерапевтам, пьют лекарства, но это не всегда помогает. Видеокурс описывает три проверенные техники, которые помогут экологично выйти из стресса, избавиться от тревожности, даже если нет определенности в будущем.

Практикующий психолог Мария Носова в коротких видеоуроках дает полезную информацию по восстановлению эмоциональной стабильности. Эти знания помогут начать действовать в ситуации неопределенности, избавиться от гнетущих состояний, вернуть в жизнь спокойствие и гармонию. Уроки рассчитаны на широкий круг людей и содержат безопасные методы и техники.

Благодаря видеокурсу «Психологические способы снятия стресса» вы:

  1. Узнаете, как выйти из продолжительного стресса.
  2. Поймете, как действовать в ситуации неопределенности.
  3. Сможете избавиться от преследующего чувства тревожности.
  4. Сумеете получить опору под ногами в критической ситуации.
  5. Получите рекомендации и советы от квалифицированного специалиста.

В результате научитесь применять психологические техники самопомощи, без сложного пути, изменения себя и конфликтов с окружающими людьми.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ВК / Обучение в Telegram
  • Количество уроков
    3
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Общение с группой
    Группа в ВКЧат в Telegram
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат в вкЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон

Кто автор видеокурса?

Мария Носова
Мария Носова
Дипломированный практикующий психолог. Помогает создавать счастливое комфортное будущее людям через изменение эмоционального состояния.
  1. Нажмите на кнопку
    Узнать бесплатно
  2. Вы перейдете на детальную страницу видеокурса Марии Носовой.
  3. Заполните форму заявки, следуя указаниям на странице видеокурса.
  4. Письмо с подтверждением и ссылка на материал придут на ваш электронный ящик, поэтому указывайте актуальный e-mail.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Другие курсы и тренинги Марии Носовой

Смотреть все

Отзывы о видеокурсе «Психологические способы снятия стресса»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Loader