Курс «Зарядка от компьютера»

Курс, в котором описан эффективный комплекс гимнастических упражнений. Получить комплекс будет полезно людям, проводящим за компьютером много времени и ведущим малоподвижный образ жизни, кто хочет укрепить спину, обрести легкость движений и хорошую осанку, сохранить молодость и здоровье как можно дольше.

Это разминка на все тело, а ее преимущество в том, что для ее выполнения не требуется никакого дополнительного оборудования, даже коврика. Записала комплекс сертифицированный инструктор телесных практик и основатель проекта Vitascientia – Виктория Чаровит.

Благодаря упражнениям из курса «Зарядка от компьютера», вы:

1. Устраните последствия работы за компьютером и научитесь правильно сидеть.
2. Улучшите кровообращение и избавитесь от головных болей.
3. Запустите процесс лифтинга и уберете отечность с лица и тела.
4. Улучшите статику и овал лица, избавитесь от второго подбородка.
5. Повысите гибкость, пластичность, ощутите легкость и уверенность в себе.

Всего 15 минут в день и проблема малоподвижного образа жизни больше не будет вас беспокоить. Выполняйте ежедневно упражнения дома или на работе и через месяц вы гарантированно получите отличный результат.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение на ИнфоХит
• Количество уроков
  11
• Продолжительность
  31 минута
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
• Срок доступа к материалам
  Бессрочный
• Безопасная покупка