Курс «Йога на гвоздях»

Гвоздестояние — не просто йогическая практика, а весомый вклад в здоровье всего организма. Стояние на гвоздях вновь набирает популярность, а экспертов в этом направлении катастрофически мало. Если вы хотите стать инструктором по гвоздестоянию или освоить практику йоги для себя, то этот курс для вас. Это первый и пока единственный обучающий курс по гвоздестоянию с международной сертификацией.

Практикующий инструктор с опытом в йоге свыше 20 лет Алексей Соколовский проводит занятия как для новичков, так и для мастеров гвоздестояния, желающих расширить профессиональный кругозор и получить международный сертификат. Программа включает свыше 70 уроков, 15+ скриптов занятий и аудио-подкасты от специалистов: психолога и астролога.

Краткая программа курса «Йога на гвоздях»:

1. Показания и противопоказания к практике на гвоздях. Выбор доски садху.
2. Двигательная и дыхательная разминки. Заминка – релаксация\медитация.
3. Уроки по освоению практики гвоздестояния.
4. Модуль Джйотиш. Как практика гвоздестояния и Джйотиш дополняют друг друга.
5. Психология гвоздестояния. Преодоление страха, предназначение, женственность, денежные потоки.

Участие в курсе позволит вам не только встать на гвозди, но и сделать это источником дохода, способом принести благо себе и большому количеству людей.

Модуль 1. Стартовая информация

• Показания и противопоказация к практике на гвоздях.
• Выбор доски. Характерстики и типы досок садху.
• Типичные ошибки и проблемы на доске и их решение.
• Как получить максимум пользы от гвоздестояния? (Теория)
• Квиз первого модуля - проверка усвоения информации.

Модуль 2. Знакомство с гвоздями

• Двигательная разминка.
• Упражнение Квадрат.
• Дыхательная разминка.
• Варианты постановки на гвозди.
• Проба доски.
• Как облегчить сессию новичку?
• Заминка-релаксация\медитация.
• Выбор музыки для сессии.
• Короткая разминка перед гвоздями для новичков и продолжающих.
• Короткая сессия на гвоздяз - на 4 минуты.
• Квиз второго модуля - проверка усвоения и освоения инф-и и практики.

Модуль 3. Йога на гвоздях

• Порядок сессии - чек-лист для старта. 
• Короткая сессия на гвоздях (12 минут).
• Короткая комплексная тренировка (10 минут).
• Разминка и короткая сессия на гвоздях (35 минут).
• Сессия на гвоздях (45 минут).
• Сессия на гвоздях с дыханием Вайвейшен (21 минута).
• Гвозденамаскар (15 минут).
• Вытяжение рук в стороны на доске.
• Короткая постановка и переминание.
• Неподвижное стояние (Кайя Стхайрам).
• Вайвейшен - короткая сессия лёжа.
• Дыхание Капалабхати в планке.
• Техники расслабления спины, стоя на гвоздях.
• Продышки на гводях.
• Формирование Намерение.
• Похудение на гвоздях (теория).
• Практика Благодарения (9 минут).
• Пояснения по практике планка.
• Методы глубокой релакции (теория).
• Верхние и нижние простукивания протряхивания.
• Чакровое дыхание и гвозди.
• Медитация прощения.
• Медитация слушания сердца.
• Медитация Водопад.
• Практика Рефлекс оргазма по В. Райху на гвоздях.
• Как войти в ядро потока (теория).
• Прана-мудра.

Модуль 4. Модуль Джйотиш

• Вступление. Знакомство с Джйотиш.
• Отличие Джйотиш от западной астрологии.
• Как работает Джйотиш.
• Как Грахи (планеты) захватывают сознание человека.
• Научные факты о соответствии долей мозга планетам нашей солнечной системы
• Что такое практика гвоздестояния, с т.з. Джйотиш.
• Мой опыт гвоздестояния через призму Джйотиш.
• Как практика гвоздестояния и Джйотиш дополняют друг друга.
• Контакты ведущего для консультаций и сеансов.

Модуль 5. Психология гвоздестояния

• Введение в модуль по психологии.
• Рекомендации по ведению сесси от психолога.
• Различные проявления людей, включая плач.
• Преодоление страха. Обида. Потеря (утрата).
• Предназначение. Антистресс. Женственность.
• Денежный поток, деньги.
• Заключение.
• Информация о ведущей модуля и контакты для консультаций и сессий.

• Формат
  В группе с наставником
  Живые вебинары / Видеоуроки / Аудиоуроки
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Количество уроков
  70
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Сопровождение
  Куратором
• Общение с группой
  Форум или чат внутри ЛК
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в мессенджереЭлектронная почта
• Срок доступа к материалам
  1 год с момента оплаты
• Бонусы
  Только для дорогих тарифов