Курс «Йога на гвоздях. Легкий старт»

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse

  • Видеоуроки

Демо-версия (начало) сертификационного курса. Примите взвешенное решение, будет ли полезен вам этот курс. Начните самостоятельно стоять на гвоздях уже сегодня.

Автор: Алексей Соколовский Алексей Соколовский

Просмотров за неделю: 27

Обновлено: 22.06.2023

Источник изображения: Unsplash

Курс «Йога на гвоздях. Легкий старт»
бесплатно

За подписку на сайте автора. Нажмите зеленую кнопку, чтобы перейти.

Этот курс включает:
  • Обучение: в ЛК на GetCourse
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Техническая поддержка: в рабочее время, чат внутри лк
  • Доступ: сразу после подписки

Правообладатель: Алексей Соколовский

Йога-журналист и блоггер. Основатель школы йоги «Guru-Lab».

Алексей Соколовский
Йога на гвоздях. Легкий старт

Алексей Соколовский

Перейти на сайт

Что вы получите?

  • Знакомство с практикой.
  • Понимание противопоказаний.
  • Умение выбрать гвозди.
  • Умение ухаживать за доской.
  • Навык стояния на гвоздях.

О курсе

  • Описание
  • Программа курса
  • Особенности

Гвоздестояние — древняя йогическая и буддистская практика из Индии. Стояние на гвоздях не просто способ релаксации и закаливания силы воли, а лечебный механизм, благодаря которому в организме запускаются восстанавливающие процессы. Практика не повреждает кожу и безопасна для здоровых людей. Если вы решили освоить технику гвоздестояния, то этот онлайн-курс для вас.

Эксперт по йоге с опытом свыше 20 лет Алексей Соколовский записал серию небольших видеоуроков для новичков. Из них вы научитесь выполнению двигательной разминки для бодрости и силы воли, дыхательным практикам для набора энергии, безопасным и безболезненным методам постановки на гвозди. А еще в видеоуроках есть релаксации и медитации, которые позволят восстановить баланс и успокоить тело после схода с доски.

В программе курса «Йога на гвоздях. Легкий старт»:

  1. Знакомство с практикой стояния на гвоздях. История рождения гвоздестояния.
  2. Противопоказания и показания к практике на доске садху.
  3. Советы и рекомендации по подбору доски.
  4. Гигиена стоп и уход за доской.
  5. Двигательная разминка перед началом практики.

В результате вы получите четкое представление о практике гвоздестояния и сделаете первые уверенные шаги к ее освоению. Вы поймете, для чего она нужна и с какими проблемами может помочь.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат внутри ЛК

Кто автор курса?

Алексей Соколовский
Алексей Соколовский
Эксперт в разных направлениях йоги. Йога-журналист и блоггер. Основатель школы йоги «Guru-Lab». Автор курсов по обучению йоге и гвоздестоянию.
  1. Нажмите на кнопку
    Начать бесплатно
  2. Вы перейдете на детальную страницу курса Алексея Соколовского.
  3. Заполните форму заявки, следуя указаниям на странице курса.
  4. Письмо с подтверждением и ссылка на материал придут на ваш электронный ящик, поэтому указывайте актуальный e-mail.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Другие курсы и тренинги Алексея Соколовского

Отзывы о курсе «Йога на гвоздях. Легкий старт»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Loader