Марафон «Свобода есть»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Участвуйте в марафоне Евы Ефремовой, чтобы перестать заедать стресс и плохое настроение.
Обновлено: 21.02.2024
Источник изображения: Unsplash
За подписку на сайте автора. Нажмите зеленую кнопку, чтобы перейти.
- 3 дня
- 4 урока
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, телефон
- Доступ: сразу после подписки
Что вы получите?
- Способы вычислить настоящий голод.
- Подробную информацию о похудении.
- Подбор наиболее полезных продуктов.
- Несколько медитативных техник.
- Методы самоконтроля.
Ознакомительные видео-фрагменты 1 урок, 00:01:06
О марафоне
- Описание
- Особенности
Бесконечные тренировки и диеты не всегда способны вернуть красоту и стройность телу. Зачастую проблема лежит глубоко внутри и найти ее, помочь добиться результата поможет авторский марафон Евы Ефремовой.
Как преодолеть пищевую зависимость?
Это комплекс упражнений, практикуя которые вы сможете разорвать зависимость от еды и избавиться от переедания раз и навсегда. В программе марафона будет проведен подробный анализ пяти главных эмоций, которые провоцируют «жор». Рассмотрены три основные пищевые привычки, которые обязательно нужно внедрить.
Дополнительно Ева расскажет о пяти медитациях для похудения, покажет правильность и последовательность выполнения в домашних условиях.
На марафоне Евы Ефремовой «Свобода есть» вы научитесь:
- Перестать терзать себя за каждую лишнюю калорию.
- Запускать процесс гармонизации веса.
- Избавляться от постоянного желание есть.
- Понимать свое тело и перестать «воевать» с ним.
- Медитациям и упражнениям для преодоления пищевой зависимости.
Пройдя этот марафон, вы будете готовы измениться внутренне. Это будет первый мощный шаг к свободе от заедания эмоций и принятию своего тела.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество уроков4
-
Продолжительность3 дня
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяТелефон
Кто автор марафона?
Отзывы о марафоне «Свобода есть»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.