Курс «Спи сладко»
Видеоуроки, Аудиоуроки, PDF-пособие/книга / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Выстройте режим сна за 1 месяц так, чтобы получить стабильно высокий уровень энергии
Обновлено: 23.11.2023
Источник изображения: Pexels
- Без обратной связи.
- Самостоятельное прохождение программы без контроля с нашей стороны.
- 40 дней доступа ко всем основным и дополнительным материалам, практическим заданиям и бонусным видео.
- Без обратной связи.
- Самостоятельное прохождение программы без контроля с нашей стороны.
- 180 дней доступа ко всем основным и дополнительным материалам, практическим заданиям и бонусным видео.
- Доступ к чату с геймификацией в Telegram для общения с автором программы, кураторами и выпускниками предыдущих потоков.
Стоимость курса от:
1 900 ₽- Доступен в рассрочку
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- 20 уроков
- Срок доступа: 40 дней с момента оплаты
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: строго по расписанию
- Уровень сложности: для новичков
- Бонусы: для всех учеников
- Домашние задания: есть
- Сопровождение: куратором
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат внутри лк, электронная почта
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора
Получить бесплатноЧто вы получите?
- Снижение риска инсультов и инфарктов на 70%.
- Уменьшение риска психических болезней на 80%.
- Повышение скорости выполнения любых задач на 17%.
- Снижение риска набора лишнего веса на 55%.
- Крепкий здоровый сон.
О курсе
- Описание
- Программа курса
- Особенности
Спокойный сон – это незаменимый источник энергии и ресурса человека. Если он нарушен, то никакие усилия не помогут восстановиться. У многих людей из-за переживаний, тревог, усталости есть проблемы со сном.
Этот онлайн-курс проводится для тех, кому совсем некогда отдыхать. Кто затянут работой, живет активно, но регулярно не высыпается. Чтобы наладить режим сна и всю жизнь в целом, вам нужно изучить специальные методики, которые Никита Маклахов вместе со своей командой разрабатывали на протяжении всего 2020 года и совершенствовали в 2021.
В программе курса «Спи сладко»:
- Создание условий, когда каждый день будет начинаться как праздник.
- Разбираемся с проблемами, которые мешают вам организовать правильный режим сна и избавляемся от них.
- Эмоционально-социальные проблемы, мешающие спать, и как не думать о них перед сном.
- Составление плана на вечер, который обязательно будет завершаться спокойным, крепким и глубоким сном.
- Продвинутые техники улучшения качества сна и как стать экспертом в этой теме.
В результате вы сможете наладить сон, а вместе с этим и качество жизни, настроение, самочувствие. Вы начнете лучше спать, будете бодрее и начнете жить в полную силу.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки / Аудиоуроки / PDF-пособие/книга
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество уроков20
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяСтрого по расписанию
-
Домашние заданияЕсть
-
СопровождениеКуратором
-
Общение с группойЧат в Telegram
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат внутри ЛКЭлектронная почта
-
Срок доступа к материалам40 дней с момента оплаты Минимум — 40 дней с момента оплаты Оптимум — 180 дней с момента оплаты
-
БонусыДля всех учеников
-
Год выхода2021 Последнее обновление: 23.11.2023
-
Доступен в рассрочку
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Спи сладко»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.