Видеокурс «Создание рельефа тела»

Считаете, чтобы получить красивое тело нужно сидеть на строгих диетах и изнурять организм тяжелыми тренировками? Вовсе нет, для этого нужно просто уделять немного времени правильным упражнениям и красивая фигура будет радовать вас и близких людей.

В небольшом, но эффективном курсе «Создание рельефа тела» раскрываются техники, которые помогут проработать проблемные участки делать, придать мышцам упругость, привести тело в форму. В комплексе описывается методика тренировки ягодиц, мышц спины, груди и пресса. Выполняются упражнения в домашней обстановке, нет необходимости посещать дорогостоящие фитнес-залы и работать со специализированными тренажерами.

Программа рассчитана на 2 уровня сложности, для новичков и тем, кто уже профессионально занимается спортом. Подойдет молодым мамам, нуждающимся в корректировке рельефа после родов, домохозяйкам и попросту лентяйкам.

В программе представлено:

1. Легкая предтренировочная разминка;
2. Основной блок упражнений;
3. Упражнения для кардиостимулирования;
4. Комплексная растяжка групп мышц.

Натали Маккей, автор курса, опытный инструктор, мастер фитнес-тренинга, имеет несколько индивидуальных методик для создания красивой и подтянутой фигуры. Бонусом к курсу вы получите программу для правильного питания, которая поможет дополнительно разгрузить организм от накопившихся шлаков.

Пройдите курс и уже скоро, вы вновь сможете с гордостью выходить на пляж, не боясь показать любую часть тела. Ощутите заинтересованные взгляды мужской половины и получите заряд бодрости и энергии!

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение на ИнфоХит
• Количество уроков
  6
• Средняя продолжительность урока (мин.)
  4
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
• Срок доступа к материалам
  Бессрочный
• Безопасная покупка
• Год выхода
  2017 Последнее обновление: 22.02.2023
• Способы оплаты
  QIWIWebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)Яндекс Деньги