Курс «Самооценка, внутренняя опора и ощущение собственной ценности»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Поймите причины низкой самооценки и укрепите внутреннюю опору. Начните уважать свои границы и относиться к себе с большей уверенностью и принятием.
Обновлено: 30.07.2026
Источник изображения: magnific.com
Стоимость курса:
- Промокод — введите его при первой покупке и получите скидку 15%
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- 4,5 часа
- 6 модулей
- 21 урок
- Срок доступа: бессрочный
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков, для опытных
- Демодоступ
- Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Чему вы научитесь?
- Определять причины своей низкой самооценки.
- Осознавать собственную ценность.
- Применять инструменты для повышения самоуважения.
- Практиковать техники укрепления внутренней опоры.
- Устанавливать здоровые личные границы.
Для кого
- Психологов.
- Психотерапевтов.
- Педагогов.
- Родителей.
- Кто готов к внутренней трансформации.
О курсе
- Описание
- Программа
- Особенности
Многие люди годами живут с ощущением, что им нужно постоянно заслуживать любовь и право быть собой. Они болезненно реагируют на критику, сравнивают себя с окружающими, сомневаются в собственных решениях и не могут избавиться от чувства, что они «недостаточно хороши». Психологический курс «Внутренняя ценность» создан именно для таких людей — тех, кто хочет выйти из этого замкнутого круга и выстроить устойчивое, уважительное отношение к себе.
Программа включает понятные психологические объяснения, практические упражнения и техники самонаблюдения. Благодаря им участники учатся замечать деструктивные установки, укреплять личные границы и перестают воспринимать собственные ошибки как доказательство несостоятельности. Постепенно формируется внутренняя опора — способность опираться на свои реальные качества, опыт и достижения, а не на постоянную внешнюю оценку.
В рамках курса участники разберутся в ключевых психологических механизмах, мешающих жить полноценно:
- Как формируется самооценка и почему она бывает нестабильной.
- Откуда берётся внутренний критик и синдром самозванца.
- Почему возникает зависимость от чужого мнения и одобрения.
- Как работают привычные паттерны самообесценивания.
В результате вы начнете чувствовать себя увереннее, спокойнее принимать решения и будете строить жизнь, исходя из собственных ориентиров, а не в зависимости от одобрения окружающих.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на сайте автора -
Демодоступ
-
Количество модулей6
-
Количество уроков21
-
Продолжительность4,5 часа
-
Уровень сложностиДля новичковДля опытных
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
-
Срок доступа к материаламБессрочный
Кто автор курса?
Ответы на вопросы о курсе
Отзывы о курсе «Самооценка, внутренняя опора и ощущение собственной ценности»
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.