Курс «Дневник роста»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Самопринятие вместо самокритики. Внутренняя опора вместо тревоги. Границы без вины — и жизнь, в которой слышно себя.
Обновлено: 23.07.2026
Источник изображения: magnific.com
Стоимость курса от:
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- Скидка
- Цена без скидки — 9 000 ₽
- Курс «Дневник роста».
- 4 месяца доступа.
- Видеоуроки, конспекты, задания.
- ИИ-наставница: 100 запросов.
- Электронный сертификат.
- Скидка
- Цена без скидки — 22 000 ₽
- 3 курса: Дневник роста, Грация и речь, Алхимия близости.
- 12 месяцев доступа.
- Видеоуроки + методические материалы.
- ИИ-наставница: 500 запросов.
- Закрытый чат студентов.
- Обновления при выходе новых программ.
- Скидка
- Цена без скидки — 35 000 ₽
- Все 5 программ школы.
- 12 месяцев доступа.
- Видеоуроки + расширенные материалы.
- ИИ-наставница: 1000 запросов.
- Премиум-чат студентов.
- Ранний доступ к новым материалам школы.
- Партнерская программа и приятные бонусы за рекомендации.
- 5 недель
- 5 модулей
- 20 уроков
- Срок доступа: 4 месяца
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Демодоступ
- Домашние задания: есть
- Сертификат
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк, чат в мессенджере
- Доступ: сразу после оплаты
Что вы получите?
- Уверенность.
- Психологическую стабильность.
- Финансовую независимость.
- Отношения без токсичности.
- Энергию.
- Красоту.
Для кого
- Стремится к целостности и гармонии.
- Мечтает о здоровых отношениях.
- Хочет стать увереннее в себе.
- Ищет мотивацию и поддержку.
- Готов к личным переменам и развитию.
О курсе
- Описание
- Программа
- Особенности
«Дневник роста современной женщины» — курс для тех, кто устал жить в постоянном внутреннем напряжении, угождать всем вокруг и откладывать собственные потребности на потом. Это не марафон с жесткими требованиями, а мягкое путешествие к себе: к своим чувствам, желаниям, границам и ощущению собственной ценности.
Курс помогает разобраться, почему так сложно отказывать, откуда берется фоновая тревога и почему чужие оценки по-прежнему управляют решениями. Участницы проходят путь от базовой внутренней опоры к зрелому, поддерживающему отношению к себе — без самокритики и ощущения, что «со мной что-то не так». Формат курса сочетает теорию и практику. Видеоуроки дают структуру, а задания переводят знания в реальную жизнь.
В числе практических инструментов:
- Дневниковые практики и наблюдение за эмоциями.
- Упражнения на выстраивание личных границ.
- Сценарии мягкого отказа.
- Работа с тревожными мыслями и телесным напряжением.
- Шаги к укреплению самооценки и проявленности.
Это курс о возвращении к себе через мягкую ежедневную практику. Его ценность — в сочетании структурированных видеоуроков, практических заданий и постоянной поддержки ИИ-наставницы, которая помогает слышать себя раньше, чем наступает выгорание.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на сайте автора -
Демодоступ
-
Количество модулей5
-
Количество уроков20
-
Продолжительность5 недель
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Домашние заданияЕсть
-
Документ об обученииСертификат
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в вкЧат в мессенджере
-
Срок доступа к материалам4 месяца Старт — 4 месяца Оптимальный — 1 год Премиум — 1 год
Кто автор курса?
Ответы на вопросы о курсе
Отзывы о курсе «Дневник роста»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.