Курс «7 шагов к стабильной самооценке»
Видеоуроки / Самостоятельно с наставником / Обучение в ЛК на GetCourse
Авторский курс Бориса Литвака для женщин и мужчин, которые устали плыть по течению под давлением людей и обстоятельств.
Обновлено: 02.07.2026
Источник изображения: Pexels
Стоимость курса:
35 900 ₽- Кешбэк до 10% — бонусами
- Доступен в рассрочку
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- 7 уроков
- Срок доступа: 2 месяца с момента окончания обучения
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Бонусы: только для дорогих тарифов
- Домашние задания: есть, с проверкой
- Сопровождение: куратором
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте, чат в вк, чат в мессенджере, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом
Получить бесплатноЧто вы узнаете?
- Как не обращать внимание на чужое мнение.
- Какие упражнения необходимо выполнять.
- Как повысить свою самооценку.
- В чем вред заниженной самооценки.
- Как не бросать свои начинания.
Для кого
- Хочет раскрыть потенциал.
- Постоянно критикует себя.
- Жевет не своей жизнью.
- Устал от однообразия.
- Испытывает стресс и давление от общества.
О курсе
- Описание
- Особенности
Болезненно относитесь к критике других людей? С вдохновением беретесь за дело, но потом «перегораете» не достигая результата? Возможно, все дело в вашей самооценке. Вам нужно стать независимым от чужого мнения и обстоятельств и тогда ваши начинания будут завершены, а жизнь заиграет другими красками. Этот курс «Кросс клуба» создан специально для тех людей, которые понимают, что в себе нужно что-то менять. Поможет развить самооценку профессиональный психолог Борис Литвак.
На курсе вы вместе пройдете 7 этапов работы с самооценкой. Вы будете осознавать и диагностировать свои состояния. Создавать личные планы изменений. Выполнять специальные техники и отслеживать процессы на каждом этапе. Избавляться от проблем с самомотивацией. Вы поймете, что по-настоящему хотите и начнете движение к своим целям и желаниям.
В программе курса «7 шагов к стабильной самооценке»:
- 3 главных механизма развития плохой самооценки.
- Специфика в индивидуальной мотивации.
- Рекомендации для всех типов самооценки.
- План пошаговых изменений и стабилизации самооценки.
- 7 мгновенных способов поднятия самооценки.
Этот курс станет отличным фундаментом для вашего дальнейшего развития. Завершив его, вы начнете понимать, что с вами происходит. Научитесь диагностировать свое состояние и составлять план по выходу из создавшейся критической ситуации.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно с наставником
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество уроков7
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Домашние заданияЕстьС проверкой
-
СопровождениеКуратором
-
Общение с группойФорум или чат внутри ЛК
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат на сайтеЧат в вкЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон
-
Срок доступа к материалам2 месяца с момента окончания обучения
-
БонусыТолько для дорогих тарифов
-
Год выхода2021 Последнее обновление: 02.07.2026
-
В рассрочку
-
Способы оплатыQIWIWebMoneyАльфа-БанкБанковский переводКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги
Об авторах курса
Ответы на вопросы о курсе
Отзывы о курсе «7 шагов к стабильной самооценке»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
Курс отличный. Психологически трудный, но стОит того. Спасибо! ))) Спасибо за оперативную связь кураторов.
Пришла с ощущением, что в личной жизни - тупик. Не получалось выстроить отношения: рядом с мужчинами, особенно если они зарабатывали больше, включалось стеснение, ощущение «я не подхожу». В профессии - тоже сложности: клиенты срывались до договора, денег было мало, постоянное напряжение. Не было сил и энергии, чтобы двигаться дальше и делать себя узнаваемой как специалиста.
После курса:
На курсе изменилась внутренняя опора. Стала спокойнее, увереннее в общении со статусными мужчинами - если раньше от внимания отказалась бы, теперь спокойно принимаю. Пришла энергия - сработал комплекс: и внутренняя работа, и работа с телом (подключила эндокринолога). В профессиональной сфере стало понятнее, где искать клиентов, подала заявку в бизнес-клуб. Стало больше внутренней ясности, куда и как двигаться - без изматывающей тревоги и чувства «я не подхожу».
Чувствовала сильную неуверенность в себе, все время старалась нравиться другим, быть «удобной». В личной жизни - эмоциональная зависимость. Постояно выбирала мужчин, с которыми невозможно построить семью, хотя именно этого очень хотелось.
После курса:
Поняла главное: все в моих руках. Сценарий можно менять - шаг за шагом, с вниманием к себе. Научилась замечать, когда включаются старые реакции, и вовремя останавливаться. Ушла тревожность, появилось больше ясности и спокойствия. Теперь понимаю, куда двигаться, начала внедрять новые решения. Курс дал четкое понимание, как работает сценарий, откуда он появился и что делать, чтобы не повторять его снова. Отдельная благодарность куратору - обратная связь была каждый день, четкая, бережная, по существу. Алекции Бориса Литвака - отдельное удовольствие: глубокие, ясные, мотивирующие. Учиться у него - уже большая перемена.
Такое хорошо бы преподавать со школы, хотя бы в ознакомительной форме. Жаль, это невозможно.
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.