Тренинг «Работа с алекситимией»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Тренинг о том, как управлять собственными эмоциями и жить счастливо.
Обновлено: 31.01.2022
Этот курс включает:
- Обучение в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в мессенджере, электронная почта
- Доступ: сразу после оплаты
Что вы узнаете?
- Что такое алекситимия.
- Как бороться с алекситимией.
- Какие есть практики для управления эмоциями.
- Как психология может справиться с этой проблемой.
- Как помогать алекситимикам.
О тренинге
- Описание
- Особенности
Алекситимия — это не психиатрический диагноз. Это состояние, при котором человек не может описать свои чувства, управлять эмоциями, потребностями, переживаниями… Алекситимия мешает жить полной жизнью, ведь человек находится в постоянном напряжении, мучается от депрессий, испытывает проблемы с зависимостями.
Изменить жизнь, избавившись от алекситимии, может психология и психотерапия. На этом тренинге практикующий психолог Лариса Мелихова научит, как работать с эмоциями и поможет убрать алекситимию.
Преимущества тренинга «Работа с алекситимией»:
- Никакой воды — максимум практики.
- Теоретические знания и практические упражнения.
- Отработка всех техник на себе и, как следствие — решение собственных проблем.
- Разберетесь с особенностями проявления алекситимии.
- Научитесь конкретным методикам для помощи таким людям.
На тренинге вы разберетесь, действительно ли у вас есть признаки алекситимии и, если это так, то сможете сами помочь себе стать на путь исцеления. У вас будут проверенные практические методы, которые вы сможете использовать как для себя, так и для помощи другим.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно С индивидуальным сопровождением — С преподавателем
Видеоуроки
Обучение в ЛК на сайте автора -
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в мессенджереЭлектронная почта
-
Год выхода2021 Последнее обновление: 31.01.2022
Кто автор тренинга?
Отзывы о тренинге «Работа с алекситимией»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.