Курс «Путевочка. Обучение отдыху»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Хотите научиться правильно отдыхать и восстанавливать силы? Пройдите курс и узнайте, как находить время для отдыха в плотном графике.
Обновлено: 20.08.2024
За подписку на сайте автора. Нажмите зеленую кнопку, чтобы перейти.
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк, чат в мессенджере
- Доступ: сразу после подписки
Чему вы научитесь?
- Определять свои потребности в отдыхе.
- Планировать отдых.
- Отдыхать на работе.
- Находить время для отдыха в своем графике.
- Получать удовольствие от отдыха.
О курсе
- Описание
- Особенности
Отдых — это не просто приятно проведенное время, это необходимость для нашего физического и психического здоровья. Он помогает нам восстановить энергию, улучшить самочувствие и настроение, повысить результативность работы и качество жизни. Но современный ритм жизни часто приводит к тому, что у нас нет времени на отдых и восстановление сил. Этот курс контент-агентства «Сделаем» создан для того, чтобы вы смогли научиться отдыхать, вышли из режима круглосуточной работы и больше никогда не говорили, что нет сил ничего делать.
Курс не учит вас жить. Просто эксперты агентства, которые по себе знают, что такое постоянная работа, делятся опытом и инструментами. Вы научитесь находить время для отдыха в плотном графике, получите советы по преодолению состояния усталости и выгорания, узнаете, как восстанавливать энергию и улучшать общее самочувствие. Курс рассчитан на всех, кто хочет научиться правильно организовывать свой отдых.
В программе курса «Путевочка. Обучение отдыху»:
- Четыре вредных установки, из-за которых мы не даем себе хорошо отдохнуть.
- Расстановка приоритетов.
- Как отдыхать во время работы.
- Что делать, если не знаешь, как отдыхать.
- Планирование отпуска.
В результате вы поймете, насколько важно отдыхать, и научитесь находить время на отпуск даже в очень плотном рабочем графике.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на сайте автора -
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в ВКЧат в мессенджере
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Путевочка. Обучение отдыху»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.