Марафон «ПроБудильник»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse / Обучение в Facebook
Вы сможете познакомиться с разными аспектами осознанности и исследовать свой внутренний отклик.
Обновлено: 22.06.2024
Источник изображения: Unsplash
Стоимость:
390 ₽- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- 30 дней
- 30 уроков
- Обучение: в ЛК на GetCourse, в Facebook
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в мессенджере
- Доступ: сразу после оплаты
Что вы получите?
- Жизнь в настоящем моменте.
- Развитие чувствительности.
- Управление вниманием.
- Осознанные движения и коммуникации.
- Тонкое восприятие реальности.
О марафоне
Описание
Особенности
У людей с развитой осознанностью и чувственностью хорошее внимание и концентрация, мощная интуиция, им проще управлять стрессом. Все это напрямую влияет на происходящее в жизни и повышает удовлетворенность от работы и общения с окружающими. Этот марафон, разработанный Сергеем Николаенковым, поможет вам научиться жить здесь и сейчас, развить чувствительность и улучшить качество жизни через осознание своих действий и мыслей.
Марафон рассчитан на 1 месяц и содержит 30 авторских упражнений на развитие осознанности, бдительности и чувствительности к себе. Это упражнения, которые легко выполняются. Каждый день нужно будет уделять практике не более 15 минут. Результат получите уже после первых дней занятий. Присоединиться к марафону нужно тем, кто испытывает стресс или тревогу, стремится к личностному росту и развитию, кому нужно улучшить внимание и концентрацию и есть желание изменить жизнь к лучшему.
Упражнения марафона «ПроБудильник» направлены на:
- Проработку внимания и усиление концентрации.
- Развитие чувствительности и телесной осознанности.
- Формирование глубокого и тонкого восприятия окружающей действительности.
- Пробуждение осознанности.
- Переключения внимания.
В результате познакомитесь с разными сторонами осознанности и присутствия и встанете на путь самоисследования, в конце которого измените жизнь и отношение к себе и окружающим.
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse / Обучение в Facebook -
Количество уроков30
-
Продолжительность30 дней
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в мессенджере
- Нажмите на кнопку
Оформить заказ - Вы перейдете на детальную страницу марафона Сергея Николаенкова. Внимательно прочитайте представленную на ней информацию.
- Следуя указаниям, оформите заказ на марафон.
- Обязательно укажите актуальный e-mail. На него придет вся информация, в частности, по доступу к марафону.
- Если вы еще не готовы к покупке марафона, то советуем для начала освоить бесплатный материал Сергея Николаенкова.
Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.
Отзывы о марафоне
Пока никто не оставил отзывов. Чтобы оставить отзыв перейдите на полную версию страницы.
Другие курсы автора
- Формат — Видеоуроки
Интенсив — Pacman: избавьтесь от тревог, страданий, негативных убеждений и навязчивых мыслей
- Формат — Живые вебинары
- 30 дней
Практикум — MindCleaning
- Формат — Видеоуроки
Видеоурок — Ловец продуктов ума
- Формат — Видеоуроки
- 8 уроков