Мини-курс «Знакомство с самоисследованием»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
После прохождения курса вы узнаете, как обрести гармонию с миром и с самим собой, как обрести счастье и удовлетворение жизнью, как убрать помехи, которые мешают этим состояниям проявляться.
Обновлено: 26.12.2023
Источник изображения: Unsplash
За подписку на сайте автора. Нажмите зеленую кнопку, чтобы перейти.
- 8 уроков
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта
- Доступ: сразу после подписки
Что вы узнаете?
- Из-за чего возникает ощущение неудовлетворенности.
- Как работать с вниманием и концентрацией.
- Что такое техника Pacman и чем она полезна.
- Как жить в моменте.
- Как натренировать осознанность.
О мини-курсе
- Описание
- Особенности
Ощущение счастья естественно для каждого человека. Чтобы стать счастливым человеком, нужно лишь убрать помехи и преграды на своем жизненном пути, перестать искать помощи во внешнем мире, а обратить пристальное внимание вглубь себя, ведь именно там находится источник счастья. В этом мини-курсе вы познакомитесь с проверенными техниками и методами самопознания, которые помогут избавиться от депрессии и обрести гармонию с собой и окружающими.
Автор курса Сергей Николаенков сам прошел долгий путь самоисследования, избавился от всего, что мешает жить счастливо и теперь делится своими знаниями с другими. Владея инструментами самопознания, вы сможете управлять стрессом, не допускать панических атак, депрессий, укрепить отношения и развить эмоциональный интеллект. Техники, которые вы изучите, просты и легко встраиваются в повседневную жизнь.
В мини-курсе «Знакомство с самоисследованием»:
- Счастье, и что мешает этому состоянию проявиться.
- Инструменты, которые позволят получить ответы на тревожащие вопросы.
- Информация, видео, техники, которые помогут понять и прочувствовать состояние счастья.
- Советы и рекомендации из личного опыта эксперта и предыдущих учеников.
В результате вы получите инструменты для глубокого изучения своих мыслей, эмоций и переживаний, который позволяет понять причины проблем и найти пути их решения, чтобы обрести гармонию и стать счастливым человеком.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество уроков8
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЭлектронная почта
-
Год выхода2023 Последнее обновление: 26.12.2023
Кто автор мини-курса?
Отзывы о мини-курсе «Знакомство с самоисследованием»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.