Мастер-класс «Массаж шейно-воротниковой зоны в положении лежа на спине»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Массаж ШВЗ — один из самых распространенных запросов. Узнайте, как стать мастером, который может качественно работать с этой зоной!
Обновлено: 01.12.2025
Не пропустите старт
20 февраля
Через 20 часов
За подписку на сайте автора. Нажмите зеленую кнопку, чтобы перейти.
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: строго по расписанию
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк, телефон
- Доступ: в день начала обучения
Что вы узнаете?
- Какими способами убрать боли в шее.
- Как улучшить сон и снизить тревожность.
- Как устранять застойные явления.
- Каким образом повысить жизненный тонус.
- Каким образом избавиться от головных болей и шума в ушах.
О мастер-классе
- Описание
- Особенности
Массаж шейно-воротниковой зоны (ШВЗ) — это простой и доступный способ профилактики шейного остеохондроза, улучшения кровообращения и общего самочувствия. Зная, как сделать массаж шеи, можно быстро расслабить мышцы шеи и плеч, повысить уровень энергии, избавиться от болей в голове и получить хорошее настроение на весь день. Этот мастер-класс эксперт «Школы мастеров массажа» и массажист с опытом 17+ лет Анастасия Фомина проводит для тех, кто хочет начать изучать техники массажа ШВЗ.
На встрече вы узнаете, как правильно выполнять массаж, учитывая анатомию шеи и соблюдая технику безопасности. Мастер поделится личным опытом, объяснит и пошагово продемонстрирует техники массажа, ответит на вопросы и поможет разобраться в непонятных моментах. А еще вы узнаете, какие знания и навыки нужны, чтобы обучиться этой технике и сколько времени для этого понадобится.
В программе МК «Массаж шейно-воротниковой зоны в положении лежа на спине»:
- Почему эффективно прорабатывать ШВЗ в положении лежа на спине.
- Влияние напряжения в мышцах шейно–воротниковой зоны на организм.
- Анатомия мышц ШВЗ и причины их чрезмерного напряжения.
- Пошаговая техника проработки ШВЗ.
- Советы и рекомендации от эксперта.
Уже после мастер-класса вы сможете применить эффективные методы расслабления мышц после долгого дня или тренировки и тем самым предотвратить развитие нежелательных осложнений в работе организма.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на сайте автора -
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяСтрого по расписанию
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в вкТелефон
Об авторах мастер-класса
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
Отзывы о мастер-классе «Массаж шейно-воротниковой зоны в положении лежа на спине»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.