Видеокурс «Легкий старт. Тренировки для начинающих»

Нужно подтянуть фигуру? Вернуться на прежний уровень или хотите начать жить здоровой и правильной жизнью. Программа «Легкий старт. Тренировки для начинающих» поможет вам в этом. Комплекс упражнений идеально подойдет для занятий дома, на улице и отдыхе.

Вам не потребуется никакого дополнительного оборудования, используйте тренировочный коврик и занимайтесь в привычной обстановке. Автор расскажет о том, с чего начать тренировку новичку, курс полезен и опытному спортсмену, поэтому тренировки представлены в двух вариантах – простой и сложный уровень.

Модули программы отлично подойдут для молодых мам, тем, у кого нет возможности посещать фитнес-клубы и кто хочет похудеть без изнурительных тренировок. Программа построена на работе с каждой мышцей тела, описан комплексный подход к тренировке групп мышц. Здесь вы найдете предтренировочный комплекс и 3 варианта основных упражнений.

Подготовила видеокурс Натали Маккей, опытный фитнес-тренер, автор методик по сжиганию жира, правильному питанию. По ее программам уже прошли обучение многие женщины, получив требуемый результат.

В бонусных материалах, вы найдете видео, посвященные жиросжигающим тренировкам, техникам выполнения упражнений и инструкцию по правильному применению метода. Рассмотрены противопоказания и возможность составить индивидуальную программу.

Придайте телу подтянутость, уберите живот, покорите окружающих своим видом и почувствуйте интересные взгляды мужчин. Верните легкость и ощущение вседозволенности, начните выполнять программу и уже скоро увидите результат.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение на ИнфоХит
• Количество уроков
  6
• Средняя продолжительность урока (мин.)
  4
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
• Срок доступа к материалам
  Бессрочный
• Безопасная покупка
• Год выхода
  2017 Последнее обновление: 22.02.2023
• Способы оплаты
  QIWIWebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)Сбербанк ОнлайнЯндекс Деньги