Онлайн-курс «Код здоровья»
Видеоуроки, Аудиоуроки, PDF-пособие/книга / Самостоятельно с наставником / Обучение в ЛК на GetCourse
Узнаете, как питание влияет на самочувствие и получите пошаговый алгоритм заботы о своем здоровье, красоте и молодости.
Обновлено: 24.10.2025
- 10 недель
- 5 модулей
- Срок доступа: 1 год с момента оплаты
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Бонусы: для всех учеников
- Домашние задания: есть, с проверкой
- Сопровождение: куратором
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк, чат в мессенджере, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом
Получить бесплатноЧему вы научитесь?
- Составлять рацион.
- Выбирать качественные продукты.
- Готовить полезные и вкусные блюда.
- Применять принципы здорового питания.
- Сбрасывать вес без вреда для здоровья.
Об онлайн-курсе
- Описание
- Программа курса
- Особенности
Полноценное и сбалансированное питание — основа физического и психоэмоционального благополучия. Включение в рацион экологичных продуктов, правильных сочетаний макро- и микроэлементов помогает не только поддерживать здоровый вес, но и улучшить работу органов, укрепить иммунитет. В рамках «Международного института интегративной нутрициологии МИИН» Наты Гончар проводится курс, на котором эксперты по здоровому питанию учат, как сбалансировать рацион вкусными и разнообразными блюдами.
Вы получите подробные инструкции по составлению рациона и меню для различных целей: поддержания здоровья, восполнение дефицитов, как эффективно сбросить вес. Программа составлена таким образом, что каждый участник сможет легко внедрить полученные знания в свою повседневную жизнь. Записаться на курсе нужно тем, хочет научиться правильно и осознанно питаться, чтобы заботиться о своей красоте и получать энергию для жизни.
Краткая программа онлайн-курса «Код здоровья»:
- Причины проблем со здоровьем и пути их решения.
- Составление стратегии коррекции состояния здоровья.
- Рецепты вкусного, быстрого и разнообразного приготовления из доступных продуктов без увеличения стоимости продуктовой корзины.
- Корректировка проблем со здоровьем с помощью изменений в образе жизни.
- Симптомы дефицита витаминов и минералов и их восполнение с помощью питания.
В итоге вы получите знания для поддержания здоровья на высоком уровне и будете чувствовать себя энергичным и бодрым каждый день.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно с наставником
Видеоуроки / Аудиоуроки / PDF-пособие/книга Расширенный — Видеоуроки / Аудиоуроки / Консультации / PDF-пособие/книга
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество модулей5
-
Продолжительность10 недель
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Домашние заданияЕстьС проверкой
-
СопровождениеКуратором
-
Общение с группойФорум или чат внутри ЛК
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в вкЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон
-
Срок доступа к материалам1 год с момента оплаты
-
БонусыДля всех учеников
-
Год выхода2025 Последнее обновление: 24.10.2025
-
Дополнительные материалы курсаКнига из 67 рецептов, тренировки от врача-остеопата для проработки проблемных состояний
-
В рассрочку
Об авторах онлайн-курса
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
Отзывы об онлайн-курсе «Код здоровья»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.