Видеокурс «Как управлять эмоциями»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение на ИнфоХит
Урок с практическими инструментами контроля негативных эмоций.
Обновлено: 08.01.2025
Источник изображения: Unsplash
Стоимость видеокурса:
- Доступен в рассрочку
- Оплата производится на нашем сайте. После оплаты вы получите доступ к просмотру материала и сможете приступить к изучению.
- 29 минут
- Срок доступа: бессрочный
- Обучение: на ИнфоХит
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Что вы узнаете?
- Способы управления своими эмоциями.
- Как не переживать по любому поводу.
- Как негатив превратить в позитив.
- Как не перейти на крайности.
- Как спокойно реагировать на раздражающие вас вещи.
Материалы курса 2 урока, 00:29:15
О видеокурсе
- Описание
- Особенности
Всегда удивлялись, как некоторые люди могут спокойно реагировать на вещи, которые бы у вас вызвали бурю эмоций и считаете, что вам такое не под силу? Это самообман. В своем авторском видеокурсе Александр Жураковский познакомит вас с реальными техниками управления эмоциями, которые позволят не переживать по любому поводу.
Этот навык не сделает из вас бесчувственного истукана. Вы будете переживать эмоции, положительные или отрицательные, но при этом будете знать, как справиться с эмоциями, не перейти на крайности и продолжать делать задуманное с «ясной» головой.
Продолжительность видеокурса «Как управлять эмоциями» всего 23 минуты. С первого раза не получается ни у кого. Для того чтобы усвоить этот навык, нужно будет не раз прослушать его и какое-то время практиковаться. Но добившись полного понимания, вы будете спокойно реагировать на все и никогда не скажете того, о чем в дальнейшем пожалеете.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение на ИнфоХит -
Продолжительность29 минут
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
-
Срок доступа к материаламБессрочный
-
Безопасная покупка
-
В рассрочку
-
Способы оплатыQIWIWebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroПромсвязьбанкСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги
Кто автор видеокурса?
Ответы на вопросы о курсе
Наш плеер сделает все за вас. Он будет следить за вашим прогрессом и запомнит момент, на котором вы закончили просмотр.
Для продолжения обучения вам надо будет убедиться, что вы авторизованы на сайте. И выбрать урок, который пройден менее, чем на 100%.
Курсы на нашем сайте предполагают пожизненный доступ. Тем самым вы не ограничены по времени доступа к курсу. И сможете в любой момент начать обучение заново, чтобы обновить знания.
Да, вы можете учиться с телефона или планшета. А также с любого устройства с браузером и доступом в интернет. Для этого вам нужно только авторизоваться на нашем сайте.
Вы получите доступ ко всем урокам курса сразу после оплаты. Только сначала вам надо будет авторизоваться на сайте, а потом вернуться на страницу курса или перейти по ссылке из письма о покупке.
Если вы новый пользователь ИнфоХит, то после оформления заказа на указанный вами e-mail придет письмо с логином и паролем. Используйте их для авторизации на сайте.
Вы будете учиться на ИнфоХит. После оформления заказа вам откроется доступ ко всем урокам курса.
Вы сможете проходить курс непосредственно на этой странице в любое удобное время. Не бойтесь потерять ссылку на страницу, ведь информацию о всех доступных курсах вы найдете в личном кабинете во вкладке «Ваши курсы».
Отзывы о видеокурсе «Как управлять эмоциями»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
Но после рождения второго ребёнка, у меня повысилась тревога. Начались панические атаки. От одной только мысли про замкнутое помещение меня %u201Cнакрывало%u201D. Даже при просмотре фильма, если герой оказывался в пещере или трубе, мне становилось плохо, я задыхалась. Я пыталась разобраться с этой проблемой самостоятельно, но это был мизер, по сравнению с тем, что сделал Александр. Хочу выразить огромную благодарность Александру Жураковскому! Всего за 2 сеанса он научил меня справляться с ПА и я зашла в лифт. Страх это иллюзия... Теперь я точно знаю, что смогу летать на самолете и ездить на лифте, заходить в туалет без мысли, что я там застряну. А если случится ПА, я смогу с этим справиться. Конечно мы ещё не всё разобрали, есть над чем работать. Но первый шаг уже сделан. И это огромный шаг вперёд! Спасибо вам, Александр!!!!
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.