Каталог курсов

Курс «Интимная гимнастика для женщин»

Видеоуроки / С преподавателем / Обучение на ИнфоХит

28 минут
14 уроков
18+
Видеоуроки

Простой и эффективный комплекс упражнений интимной гимнастики женщин.

3.66 (1 оценка / 1 отзыв)

Автор: Проект Vitascientia: живые знания Автор курса : Виктория Чаровит

Обновлено: 05.12.2024

Источник изображения: Pexels

1 161 ₽ 1 290 ₽

Скидка 10%

от 290 ₽ × 4 платежа

Оплата производится на нашем сайте. После оплаты вы получите доступ к просмотру материала и сможете приступить к изучению.
Доступен в рассрочку

Оформить заказ

Купить курс в подарок

Этот курс включает:

28 минут
14 уроков
Срок доступа: бессрочный
Обучение: на ИнфоХит
Когда будете учиться: в любой день в любое время
Уровень сложности: для новичков
Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте, электронная почта, телефон
Доступ: сразу после оплаты

Интимная гимнастика для женщин

Проект Vitascientia: живые знания

Оформить заказ

Что вы получите?

Избавление от боли в пояснице.
Выполнять профилактику гинекологических заболеваний.
Высокий уровень энергий.
Яркую сексуальную жизнь.
Увеличение чувствительности.

Материалы курса

Бесплатный урок 00:00:30 Доступен бесплатно после авториации

1 упражнение «Мигания Луковично-губчатая мышца» 00:01:08 Доступен бесплатно после авториации и подписки на Telegram-канал

2 упражнение «Мигания Леватор ани»

00:01:01

3 упражнение «Сокращение ягодиц стоя»

00:00:30

4 упражнение «Круг женской силы»

00:00:48

5 упражнение «Укрепление поясничного отдела»

00:00:33

6 упражнение «Расслабление диафрагмы»

00:01:41

7 упражнение «Укрепление низа живота»

00:00:41

8 упражнение «Седалищные бугры»

00:01:38

9 упражнение «Глубокий присед»

00:01:07

10 упражнение «Растяжка задней поверхности ног»

00:01:09

11 упражнение «Диафрагмальное дыхание»

00:01:17

Раскрытие грудного отдела в дверном проёме

00:01:02

Комплекс интимная гимнастика

00:15:37

О курсе

Описание

Особенности

Небольшой курс с комплексом гимнастических упражнений для женщин и девушек, следящих за своим женским здоровьем. Описанная гимнастика интимных мышц женщин, позволит вам быстро укрепить мышцы, восстановиться после рождения ребенка, улучшить чувствительность и ощущения от интимной близости. Подготовила курс инструктор телесных практик и основатель проекта Vitascientia Виктория Чаровит.

На выполнение упражнений укрепляющих тазовое дно потребуется не больше 20 минут ежедневно. Заниматься интимной гимнастикой можно в любом удобном месте и в любое время. Каждое упражнение детально разбирается, объясняется как правильно выполнять. Вам нужно просто запустить видео и повторять все за инструктором.

Благодаря упражнениям курса «Интимная гимнастика для женщин», вы:

Нормализуете гормональный фон, цикл и ПМС.
Научитесь лучше управлять своими интимными мышцами.
Восстановитесь после родов или подготовитесь к зачатию и беременности.
Разовьете чувствительность и оргазмичность.
Обретете уверенность в себе и в своем теле.

Уже спустя месяц вы увидите результаты. У вас разовьется повышенная чувствительность женщины, чему и вы и ваш партнер будете только рады.

Формат

С преподавателем
Видеоуроки
Обучение на ИнфоХит
Количество уроков

14
Продолжительность

28 минут
Уровень сложности

Для новичков
Когда вы будете учиться

В любой день в любое время
Техническая поддержка

В рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
Срок доступа к материалам

Бессрочный
Безопасная покупка
Год выхода

2021 Последнее обновление: 05.12.2024
Способы оплаты

QIWIWebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroПромсвязьбанкСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги

Кто автор курса?

Проект Vitascientia: живые знания

Проект, в основе которого синергия нескольких направлений. Курсы проекта помогают раскрыть потенциал любви к себе, способствуют поддержанию здоровья и красоты, обретению гармонии.