Практикум «Дыхание жизни»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
В ходе обучения вы узнаете, как очистить свои каналы от накопленного «мусора» обид, разочарований, злости, неудовлетворенности и получите возможность энергии течь по телу с невероятной скоростью и силой.
Обновлено: 26.11.2025
Стоимость практикума:
4 990 ₽- Кешбэк до 10% — бонусами или на карту
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- 8 уроков
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в мессенджере
- Доступ: сразу после оплаты
Что вы узнаете?
- Каким образом улучшить обмен веществ.
- Сколько техник, чтобы успокоить ум.
- Как укрепить сердце и сосуды.
- Каким образом снизить уровень стресса.
- Как повысить выносливость и работоспособность.
О практикуме
- Описание
- Содержание практикума
- Особенности
Дыхательные практики (пранаямы) — это мощный инструмент, который помогает справиться со стрессом, улучшить качество сна и повысить уровень энергии. Пранаямы способствуют укреплению иммунной системы и улучшению обмена веществ, успокаивают ум и улучшают эмоциональное состояние. На этом практикуме вы изучите виды дыхательных упражнений. Практикум состоит из 8 уроков. Из них вы узнаете, можно ли восстановить здоровье с помощью дыхательных практик, как правильно дышать, как часто выполнять упражнения и многое другое.
Следуя рекомендациям наставника, вы запустите изменения в мыслях и теле, активируете жизненные центры, начнете наполняться энергией. Занятия рассчитаны на новичков, которые никогда не практиковали пранаямы, кто пробовал, но забросил, не получив результата, кто давно медитирует, но ищет своего проводника.
Краткое содержание практикума «Дыхание жизни»:
- Разминка, которая активирует суставы и исцеляет структуру тела.
- Комплекс упражнений, который генерирует в теле человека тонкую энергию.
- Техника дыхания, которая помогает подготовить тело и дух к глубоким медитациям.
- Пранаяма, которая очищает и активизирует легкие.
- Дыхательный комплекс, который блокирует утечку энергии.
В результате вы научитесь дыхательным практикам, которые способствуют гармонизации тела и ума. Регулярно выполняя пранаямы, вы увеличите жизненную энергию, улучшите общее состояние здоровья, избавитесь от стресса и напряжения.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество уроков8
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в мессенджере
Кто автор практикума?
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
Отзывы о практикуме «Дыхание жизни»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.