Курс «Be Yourself»

Развитие осознанности поможет получить ответы на главные жизненные вопросы, тревожащие каждого человека. Перед вами онлайн-курс, на котором вы сформируете новый навык – научитесь управлять своим разумом и жизнью. Проведя внутренние трансформации, развив осознанность, вы станете по-настоящему жизнерадостным и счастливым человеком. Автор курса – сертифицированный коуч Mindfulness Татьяна Пошаталова.

Курс создан специально для тех, кто чувствует, что достоин большего, кто не видит путей решения ситуаций и мечтает выйти на новый уровень жизни и собственного развития. Программа включает аудиомедитации, видеолекции, ежедневную теорию и практические задания. Выпускники курса получают сертификат участия.

Программа курса Татьяны Пошаталовой «Be Yourself»:

• Наблюдение за своим текущим жизненным состоянием. Знакомство с медитациями
• Учимся правильно дышать. Медитация для улучшения контакта с телом.
• Практика предselfmade управление мыслью. Работа с деструктивным мышлением.
• Набор медитаций на исследование трудных ситуаций, развитие доброты, осознанности и др.
• Внедряем медитативные практики в повседневную жизнь.

В результате вы получите важнейшие знания и навыки, которые гарантированно изменят жизнь к лучшему, освободят от постоянной усталости и неудовлетворенности, вернут радость жизни и спокойствие.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки / PDF-пособие/книга
  Обучение на ИнфоХит
• Количество уроков
  63
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
• Срок доступа к материалам
  Бессрочный
• Безопасная покупка
• Способы оплаты
  QIWIWebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)ПромсвязьбанкСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги