Тренинг «4 стиля плавания за 90 дней»
Видеоуроки, Консультации, PDF-пособие/книга / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Видеокурс по 4 стилям плавания для мужчин и женщин любого возраста и подготовки.
Обновлено: 05.11.2025
Источник изображения: Unsplash
Стоимость тренинга:
19 900 ₽- Кешбэк до 10% — бонусами или на карту
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- 55 уроков
- Срок доступа: 6 месяцев с момента оплаты
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Сопровождение: лично автором
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк, чат в мессенджере
- Доступ: сразу после оплаты
Чему вы научитесь?
- Уверенно плавать, даже если до этого вы не умели.
- Плавать кролем на спине.
- Плавать кролем на груди.
- Плавать баттерфляем.
- Плавать брассом.
Ознакомительный видео-фрагмент 1 урок, 00:15:48
О тренинге
- Описание
- Программа курса
- Особенности
Тренинг Дениса Тараканова подготовлен для тех, кто хочет научиться плавать и изучить 4 стиля спортивного плавания с сохранением профессиональной техники.
В ходе прохождения тренинга, вы подробно разберете такие стили, как кроль на груди, баттерфляй, брасс и кроль на спине. Это комплексная обучающая программа, включающая в себя четыре самостоятельных полноценных курса. Рассчитаны они на слушателей любой возрастной категории и с разным уровнем подготовки.
Денис Тараканов на примерах работы с учеником показывает и рассказывает об основных принципах плавания. Вы научитесь работать с дыханием, фокусировать внимание на технику гребков руками и работу ног. Уделяется время и упражнениям для правильного распределения энергозатрат, как на короткие, так и на длинные дистанции.
Пройдя тренинг, вы научитесь:
- Авторской, пошаговой методике профессионального спортсмена, как научиться плавать;
- Брассу, двум видам кроля, баттерфляю;
- Держать баланс и быть со стихией единым целым;
- Правильно выбирать инвентарь и одежду для тренировок;
- Чувствовать свои силы и правильно ставить цели при заплыве.
В результате, четко выполняя рекомендации Дениса, уже через 3 месяца вы сможете похвастаться друзьям своей техникой. Сможете спокойно проплыть длинные дистанции любым из 4 стилей и доказать, что научиться плавать легко.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки / Консультации / PDF-пособие/книга
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество уроков55
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
СопровождениеЛично автором
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в вкЧат в мессенджере
-
Срок доступа к материалам6 месяцев с момента оплаты
-
Год выхода2025 Последнее обновление: 05.11.2025
Кто автор тренинга?
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
Отзывы о тренинге «4 стиля плавания за 90 дней»
1 отзыв
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.