Вебинар «3 эффективные дыхательные техники в работе психолога»

Дыхание – основа жизни человека. От того как мы дышим, зависит наше здоровье, причем не только физическое, но и психоэмоциональное. Если вы практикующий психолог или специалист в любой другой помогающей профессии, то вам будет полезно посмотреть этот вебинар и изучить незаменимые дыхательные техники для помощи клиентам и быстрого самовосстановления. Вебинар проводит практик осознанного дыхания Любовь Богданова.

Продолжительность выступления – чуть более 2-х часов. Программа включает теорию и практические упражнения, которые вы сможете применять ежедневно. Это ценный, сконцентрированный и сугубо практический материал, который накапливался и систематизировался на протяжении многих лет и теперь доступен для каждого.

В программе вебинара Любови Богдановой «3 эффективные дыхательные техники в работе психолога»:

• Основы терапии дыхания.
• Отличия антистрессового и успокоительного дыхания.
• Рекомендации по применению дыхательных практик в работе психолога с клиентами.
• Три дыхательные практики: антистрессовое, успокоительное, очищающее.
• Можно ли совмещать дыхательную терапию с другими методами.

В результате вы получите фундамент работы с дыханием и сможете применять эти техники осознанного дыхания в своей практике. Теперь у вас будут проверенные практические инструменты, которые помогут быстро восстанавливать эмоциональный и психофизиологический баланс.

• Основы дыхательной терапии.
• Практика 1 «Очищающее дыхание».
• Основы «антистрессового дыхания» по материалам международного проекта IBF под эгидой ООН «Работа с дыханием против стресса и выгорания».
• Практика 2 «Дыхание-антистресс». Работа с прошлым, настоящим и будущим - расчистка завалов прошлого, эффективный стресс-менеджмент для повседневности, повышение стрессоустойчивости на будущее.
• Отличия антистрессового и успокоительного дыхания - физиологические закономерности деятельности вегетативной нервной системы.
• Практика 3 «Успокоительное дыхание».
• Противопоказания и факторы риска для применения дыхательных практик.
• Рекомендации по применению дыхательных практик в работе психолога с клиентами.
• Рекомендации по самостоятельному применению дыхательных практик психологом для восстановления и укрепления.
• Пояснения о ребефинге и холотропном дыхании - профессиональный и непрофессиональный подход к большому формату дыхания, трансовые методы, противопоказания и факторы риска.
• Ответ на вопрос: можно ли совмещать дыхательную терапию с другими методами и модальностями работы с клиентами.

• Формат
  Самостоятельно
  Вебинары в записи / PDF-пособие/книга
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Продолжительность
  2 часа 15 минут
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Документ об обучении
  Сертификат Только для тарифа «Профи».
• Сопровождение
  Лично автором
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЭлектронная почта
• Бонусы
  Для всех учеников
• Год выхода
  2020 Последнее обновление: 04.03.2022
• Способы оплаты
  WebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroЯндекс Деньги