Курс «Осознанное дыхание в повседневности»

Живые вебинары, Консультации / Самостоятельно / Обучение в Skype

  • 6 часов
  • 6 уроков
  • Участие в потоке

Индивидуальные онлайн-занятия с инструктором по осознанному дыханию.

Авторы: Международный центр изучения и практики осознанного дыхания, Любовь Богданова

Обновлено: 10.08.2022

Источник изображения: Unsplash

Курс «Осознанное дыхание в повседневности»

Стоимость курса:

35 000 ₽ 42 500 ₽
Скидка 18%
  • Эта цена действительна сегодня.
  • Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
  • Рассрочка от банка

Этот курс включает:

  • 6 часов
  • 6 уроков
  • Обучение в Skype
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Сопровождение: Лично автором
  • Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта, телефон
  • Доступ: сразу после оплаты

Правообладатель: Международный центр изучения и практики осознанного дыхания

Центр изучения дыхания. В рамках проекта проводится обучение практическим навыкам осознанного дыхания, с помощью которых каждый человек может укрепить здоровье, обрести душевную гармонию, создать счастливые взаимоотношения с близкими, добиться социального успеха.

Международный центр изучения и практики осознанного дыхания

Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора

Получить бесплатно

Осознанное дыхание в повседневности

Международный центр изучения и практики осознанного дыхания

Перейти на сайт

Что вы узнаете?

  • Как определить свое состояние по основным параметрам дыхания.
  • Что такое «осознанное дыхание» и зачем его практиковать.
  • Как научиться антистрессовому, успокоительному, оздоровительному дыханию.
  • Как дыхание может помочь в осознании себя и налаживании отношений с другими.
  • Как грамотно встроить дыхательные практики в повседневную жизнь.
  • Как контролировать эмоции и поддерживать положительный настрой.
Тематика:

О курсе

  • Описание
  • Особенности

Базовый курс по осознанному дыханию, где вы разучите дыхательные практики для ежедневного применения. Обучение проходит дистанционно с поддержкой инструктора. Обратная связь предоставляется посредством Skype. Эксперт будет следить за вашим дыханием и ответит на интересующие или беспокоящие вопросы.

Повседневные дыхательные оздоровительные практики занимают от нескольких секунд до пяти минут для быстрой помощи в критических ситуациях. Для получения долгосрочного результата – нужно выполнять их ежедневно по несколько минут. Дышать можно независимо от положения тела (стоя, сидя, лежа, в движении), если рядом присутствуют люди, можно сделать это незаметно. Улучшения вы увидите сразу после первого урока.

В программе курса Любови Богдановой «Осознанное дыхание в повседневности»:

  1. Диагностика здоровья по трем главным параметрам дыхания.
  2. Практики по конкретным темам (антистрессовые практики, расслабляющие и др.).
  3. Отработка выполнения дыхательной техники.
  4. Избавляемся от разрушающих дыхательных привычек.
  5. Интересное позитивное общение.

После завершения обучения вы будете и дальше сами поддерживать свое состояние при помощи освоенных практик дыхания на всех уровнях (мыслей, тела, эмоций). Приходите на курс, и вы приобретете полезный навык, который останется с вами навсегда.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Живые вебинары / Консультации
    Обучение в Skype
  • Количество уроков
    6
  • Средняя продолжительность урока (мин.)
    60
  • Продолжительность
    6 часов
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Сопровождение
    Лично автором
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
  • Варианты оплаты
    Рассрочка от банка
  • Способы оплаты
    WebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroЯндекс Деньги

Об авторах курса

  1. Нажмите на кнопку
    Перейти на сайт
  2. Вы перейдете на детальную страницу курса Обучающия центра. Внимательно прочитайте представленную на ней информацию.
  3. Следуя указаниям, оформите заказ на курс.
  4. Обязательно укажите актуальный e-mail. На него придет вся информация, в частности, по доступу к курсу.
  5. Если вы еще не готовы к покупке курса, то советуем для начала освоить бесплатный материал Обучающия центра.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Другие курсы и тренинги Обучающия центра

Смотреть все

Отзывы о курсе «Осознанное дыхание в повседневности»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка