Loader

Курс «Осознанное дыхание в повседневности»

Стоимость курса от:
18 000  ₽ -36% Цена без скидки
11 480 ₽ Цена сегодня
Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
Кредит от банка
  • Скидка 36%
  • Цена без скидки — 18 000 ₽
  • Скидка 18%
  • Цена без скидки — 42 500 ₽
Индивидуальные онлайн-занятия с инструктором по осознанному дыханию.
Курс «Осознанное дыхание в повседневности»
Подробнее о курсе
Людям нравится этот курс.
30 просмотров за последнюю неделю.
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора
Получить бесплатно
Участие в потоке
Информация о курсе:
  • Тематика
  • Формат
    Самостоятельно
    Живые вебинары / Консультации
    Обучение в Skype
  • Продолжительность
    6 часов
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Уровень сложности
    Базовый
  • Последнее обновление: 24.04.2021
Соавтор: Международный центр изучения и практики осознанного дыхания
Рейтинг
7.32
Голосов
4
Поставьте оценку
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Что вы узнаете?
  • Как определить свое состояние по основным параметрам дыхания.
  • Что такое «осознанное дыхание» и зачем его практиковать.
  • Как научиться антистрессовому, успокоительному, оздоровительному дыханию.
  • Как дыхание может помочь в осознании себя и налаживании отношений с другими.
  • Как грамотно встроить дыхательные практики в повседневную жизнь.
  • Как контролировать эмоции и поддерживать положительный настрой.
  • О курсе
  • Особенности

Базовый курс по осознанному дыханию, где вы разучите дыхательные практики для ежедневного применения. Обучение проходит дистанционно с поддержкой инструктора. Обратная связь предоставляется посредством Skype. Эксперт будет следить за вашим дыханием и ответит на интересующие или беспокоящие вопросы.

Повседневные дыхательные оздоровительные практики занимают от нескольких секунд до пяти минут для быстрой помощи в критических ситуациях. Для получения долгосрочного результата – нужно выполнять их ежедневно по несколько минут. Дышать можно независимо от положения тела (стоя, сидя, лежа, в движении), если рядом присутствуют люди, можно сделать это незаметно. Улучшения вы увидите сразу после первого урока.

В программе курса Любови Богдановой «Осознанное дыхание в повседневности»:

  1. Диагностика здоровья по трем главным параметрам дыхания.
  2. Практики по конкретным темам (антистрессовые практики, расслабляющие и др.).
  3. Отработка выполнения дыхательной техники.
  4. Избавляемся от разрушающих дыхательных привычек.
  5. Интересное позитивное общение.

После завершения обучения вы будете и дальше сами поддерживать свое состояние при помощи освоенных практик дыхания на всех уровнях (мыслей, тела, эмоций). Приходите на курс, и вы приобретете полезный навык, который останется с вами навсегда.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Живые вебинары / Консультации
    Обучение в Skype
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Количество уроков
    6
  • Средняя продолжительность урока (мин.)
    60
  • Продолжительность
    6 часов
  • Уровень сложности
    Базовый
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Сопровождение
    Лично автором
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
  • Варианты оплаты
    Кредит от банка
  • Способы оплаты
    WebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroЯндекс Деньги
Курс «Осознанное дыхание в повседневности»
Подробнее
  1. Нажмите на кнопку
    Подробнее о курсе
  2. Вы перейдете на детальную страницу курса Любови Богдановой. Внимательно прочитайте представленную на ней информацию.
  3. Следуя указаниям, оформите заказ на курс.
  4. Обязательно укажите актуальный e-mail. На него придет вся информация, в частности, по доступу к курсу.
  5. Если вы еще не готовы к покупке курса, то советуем для начала освоить бесплатный материал Любови Богдановой.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Отзывы о курсе «Осознанное дыхание в повседневности»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Другие курсы по этой теме
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка