Курс «20 минут для гибкости и молодости»

Онлайн-курс, в котором показан комплекс упражнений на гибкость и подвижность для женщин, ценящих свое время и заботящихся о своей фигуре и здоровье. Посмотреть уроки будет полезно тем, кто много работает за компьютером и ведет неактивный образ жизни, кто желает вернуть легкость движений и прямую осанку, быстро восстановиться после родов и как можно дольше сохранить молодость. Курс подготовила основатель проекта Vitascientia – Виктория Чаровит.

Прежде чем приступать к комплексу, нужно обязательно познакомиться со списком противопоказаний. Заниматься можно дома в удобное время. Тренировки не отнимут много времени. Каждый день на тренировку нужно будет уделять не больше 20 минут. Учить ничего не нужно. Просто включите комплекс и выполняйте его вместе с инструктором.

Комплекс курса «20 минут для гибкости и молодости», поможет:

1. Начать выполнять упражнения для красивой осанки без сверхусилий над собой.
2. Активировать процесс подтяжки кожи и избавиться от отечности в теле.
3. Укрепить мышцы тазового дна и забыть о болях в спине.
4. Подтянуть живот.
5. Обрести уверенность в себе.

Регулярно занимаясь, вы вскоре добьетесь желаемого результата – сформируете красивую осанку и улучшите свою подвижность. Также бонусом к курсу вы получите упражнение для психоэмоционального расслабления.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение на ИнфоХит
• Количество уроков
  12
• Продолжительность
  45 минут
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
• Срок доступа к материалам
  Бессрочный
• Безопасная покупка
• Год выхода
  2021 Последнее обновление: 05.12.2024