Стрессы на работе, непонимание в семье, финансовые трудности — жизнь современных женщин полна проблем и тревог. Психологические тренинги — инструмент, который помогает взглянуть на себя по-новому, избавиться от страхов и блоков, развить навыки управления эмоциями, чтобы обрести внутреннюю гармонию и повысить качество жизни.
Тренинги пригодятся женщинам, которые хотят раскрыть потенциал, лучше понимать себя и окружающих. Такое обучение для вас, если:
стремитесь к личностному развитию;
переживаете кризис, развод, утрату близких, проблемы в отношениях или на работе;
хотите улучшить взаимоотношения с партнером, детьми или коллегами;
мечтаете о карьерном росте или о том, чтобы найти дело, которое будет приносить удовлетворение;
стремитесь найти себя, понять собственные желания и ценности.
На таких программах выявите и осознаете свои сильные стороны и навыки, преодолеете страхи и неуверенность. Научитесь быть более терпимой к слабостям и недостаткам. А еще сможете ставить реальные цели и предпринимать шаги к их достижению. Все это помогает сформировать позитивное отношение к себе и своей жизни. Топ-3 программы, где этому учат:
Онлайн-курс «Три кита женского счастья» международной академии дополнительного образования Edpro. Поверите в то, что вы привлекательны, наладите контакт со своим телом и создадите жизнь, о которой мечтаете.
«Как повысить самооценку» Яны Якуповой. Поймете, что такое самооценка, что и кто влияет на ее формирование, и как ее повысить. Освоите практики, которые помогут найти внутренние силы для перемен и поверить в себя.
«Кто такая сильная женщина, и почему она остается жертвой» «Академии осознанного мышления». Избавитесь от страхов, увидите свои сильные качества, перестанете прятать внутреннюю силу. И сможете использовать новые знания для того, чтобы достичь амбициозных целей.
На платформе собраны около ста курсов от ведущих авторов и школ:
Натальи Ионовой и других.
На занятиях дают практические задания, а значит, сможете применять навыки в повседневной жизни. Знакомьтесь с материалами в любое время и в комфортном темпе. Это удобно, если вы учитесь в вузе, работаете или ухаживаете за маленьким ребенком.
Можно воспользоваться рассрочкой, скидками и возвратом 13% стоимости. Выберите в фильтре поиска то, что нужно:
Чтобы понять, соответствует ли подход эксперта вашим запросам, начните с бесплатных программ или с тех, где есть демодоступ. Их тоже найдете в строке поиска.
По завершении выдают сертификат или свидетельство. Чтобы выбрать нужный вариант, нажмите в фильтре поиска «документ об обучении».