Дмитрий Тамбовцев

Почитала отзывы девочек — полностью со всеми согласна! Пробовала разные марафоны, схемы питания — результата не было. Занимаюсь пауэрлифтингом, все думают, что жир тупо топится на тяжелых тренировках. Может у кого то и так, но не у меня. %uD83D%uDE0A Встретила Дмитрия на соревновании, пообщались, узнала про марафон. Сперва отнеслась с сомнением — опять либо на кухне стоять часами, либо бегать искать дикие продукты и безрезультатно. Но решилась! Прошло полторы недели, с 66 кг мой вес на сегодня 62,3. А еще и половина марафона не прошла! Нет проблем с питанием -готовкой долгой, горы посуды, беготни по магазинам. Питание расписано, все очень легко и просто и не затратно! Тренировки Дмитрия делаю плюсом ко своим, вообще не в напряг, наоборот, дополнительное разнообразие, другая работа. То, что нужно было! Есть чат, где с девочками общаемся и делимся своими победами и вкусняшками. Про вкусняшки отдельная тема — Дмитрий научит готовить потрясающий творог! %uD83D%uDE0A Дмитрий всегда всё подскажет! Всегда поможет! Еще научит правильно принимать витамины и кучу всяких других полезностей! СПАСИБО огромное, что я в марафоне! Девочки и мальчики — присоединяйтесь! Марафон не по начитанным книжкам, а от реального специалиста, работающего по своей системе!

Добрый день, меня зовут Полина, мне 19 лет.
Проблемы с весом начались три года назад, врачи-эндокринологи рекомендовали снизить вес, но...
Во-первых, я любила поесть, особенно сладкое.
Во-вторых очень-очень трудно себе в чем то отказать и себя организовать.
Этой весной вес достиг критической точки — 87 кг и я наконец осознала что нужно немедленно что-то делать.
По счастливому совпадению это осознание совпало с началом марафона.
Что меня привлекло: даются конкретные указания и я их выполняю и отчитываюсь, то есть не "я себя организовываю", а квалифицированный тренер.
Было очень тяжело, на первых тренировках я плакала (буквально), но горжусь собой, что дошла до конца и хочу продолжать пока не дойду до намеченной цели.
Во время марафона я похудела на 7 кг.
Сейчас я на сопровождении, так как привыкла к меню. Очень радует, что после марафона меня не бросили, чувствую себя уверенно и защищенно.
Я точно знаю, что у меня все получится.

Хочу выразить слова благодарности Дмитрию
за возможность участия в марафоне похудения.

Меня зовут Виктория!

Долгое время..(лет до 50) я не имела понятия, что значит "лишний вес"
Но после произошел....гормональный сбой в организме.
И встал вопрос:"Что делать?"

Все попытки разобраться с этим вопросом не давали желаемого результата
на протяжении нескольких лет. Вес "убрать" удавалось на некоторое время-
все снова возвращалось обратно.Сила воли не срабатывала, а физические нагрузки
"пролетали мимо" Когда тратишь калории-тут же начинаешь восполнять.

И о...ЧУДО!!! В новостной ленте я увидела информацию-приглашение
на марафон похудения от чемпиона мира Дмитрия Тамбовцева.
Таким людям я склонна доверять.

5 недель пролетели не заметно.
Остались, лишь, заметными полученные результаты.
И их заметила не только я. Знакомые смотрят на меня с завистью и восторгом.
Приятно получать комплименты.

На марафон пришла я с весом -71 кг.
Сейчас весы показывают -65 кг (желала-63)
НО! "Ушли" бока, "прорисовалась" талия
похудело и посвежело лицо.

И о чудо! Об этом не было заявлено в марафоне,
но приятным бонусом для меня было-
МИНУС 2 размера в груди.

Грудь была на два размера больше бедер (простите
за подробности, но, может, тоже кому-то важно).
И этому факту, на данный момент, я радуюсь больше всего.

Поэтому, еще раз благодарю Дмитрия за марафон,
за обратную каждодневную связь, рекомендации и поддержку.
Иду дальше к своим, чемпионским, показателям.

Рекомендую заинтересованным в результате.
Доверяйте опыту профессионала.

Всем доброго времени суток!

Меня зовут Валерия, мне 23 года, я из города Магнитогорск, состою в команде «Палей-Реформа». С 2013 года стабильно занималась в зале, с 2017 года попробовала себя в жиме, с сентября 2018 года тренировки пришлось забросить из-за лени, скажу честно, было нереально после работы идти в зал, хотя иногда даже и до дома не доходила. За последние 1,5 года я набрала !!! 25 кг ( 10 кг — далеко нездоровые перекусы на работе и 15 кг — за время беременности). После родов, мой вес составлял 76 кг!!! Для роста 165 — это критично!

Выбор тренера стоял очень остро, ибо нужен был профессионал своего дела, так как снижение веса должно было быть плавным и без насилия над организмом ( Роды пришлись на январь этого года и организм крайне не готов к сумасшедшим нагрузкам). Да, в Магнитогорске, конечно же, есть хорошие тренера, однако, мне нужен был лучший!Мне посоветовали Дмитрия!

Благо мир спортсменов очень узок и все друг друга знают!

Первоначально, я сомневалась в том, что стоит ли начинать, ибо и гормональный фон ещё неустойчив, и самое главное — лень! Мне нужен был определенный «пинок», чтобы я начала действовать! И все же этот «пинок» состоялся! Участвовала в марафоне я впервые! Я долгое время не понимала, как человек может тренировать на расстоянии!

24.02.2020 мы с Дмитрием начали бороться с моим лишним весом! За первую неделю, у меня ушло около 2,5 кг жира! Именно жира, так как мой организм не испугаешь тренировками, несмотря на то, что в этом плане, я лентяй и я сама себя периодически заставляю заниматься. Я соблюдала все, что говорит Дмитрий! В первую неделю см очень хорошо ушли со всех участков тела. Последующие недели давались мне тяжело! Сон по 1,5-3 часа — даёт о себе знать, несмотря на молодой и здоровый организм. На второй неделе был срыв, которого я не могла избежать. Дмитрия об этом срыве я, конечно же, предупредила и он посоветовал, как сделать все лучше, чтобы не сбивалась программа. Что касается программы питания, то она очень хорошая: отсутствовало чувство голода, сытно, полезно, а горячий творог — это прям шикарно!!! Тренировки — мне тяжело давались приседания, даже не смотря на то, что это мое любимое упражнение. Программа Дмитрия нацелена именно на сжигание жира, что радует! Мое самочувствие на протяжении всех 6 недель было достаточно хорошим, однако, вырабатывалась агрессия, хотелось безумно кусок торта или плитку молочного шоколада, на что Дмитрий мне посоветовал, как решить эту проблему!

Я очень рада, что выбрала именно Дмитрия! Я благодарна его знаниям, которыми он делится с людьми, помогая тем самым; пониманию; и конечно же, его программам!
Дмитрий, благодарю Вас!!! Ну а впереди у нас ещё борьба против моих см на талии!
Мои результаты: вес -9кг, Талия -11см, Бедра -12см, Грудь -6см.

Знаю Дмитрия уже много лет и здесь, конкретно, хочу оставить отзыв о нём как о замечательном, душевном и духовном человеке.
Считаю, что эти качества отметить просто необходимо.
Спасибо тебе, Дима.
Твой старый товарищ Не100р.

Спасибо, Дмитрию и его команде, за толчок к достижению цели! Марафон прошел, результаты на лицо, есть к чему стремиться дальше

..Как???!!! Уже всё?? Блиииин...

"Доброе утро, Людмила! Сегодня жду замеры и вышлю завершающее видео." — читаю сообщение от Fantastic body Марафон похудения.. и понимаю, что сегодня последний день марафона.. Какое-то смешанное чувство легкой грусти и удовлетворения..или радости? Радости за себя, за то, что смогла /ведь для меня это был первый опыт участия в подобного рода проекте, а потому определённым испытанием))/, справилась без единого срыва, чётко и по-честному выполняя план тренировок и питания. А грустно от того, что, как водится, всё хорошее быстро заканчивается) 5 недель Марафона пролетели мигом!

Но, обо всём по порядку.

Меня зовут Людмила. Каждый год у меня задача — похудеть к лету, т.к. за зиму стабильно наедаю лишние кг. И если раньше мне это давалось легко, то с возрастом бороться с лишним весом стало всё труднее. И понятно, что одной диетой здесь не обойтись, нужен комплекс — физическая нагрузка + ПП. В зал никогда не ходила. Причины банальны — дефицит то времени, то средств. Да и т.к. человек я абсолютно не спортивный, нужно ещё и побороть стеснение, а это совсем не просто. В общем отговорок куча, да и лень туда же. Поэтому для меня Марафон явился палочкой-выручалочкой!!

Плюсы и минусы.

Марафон приучил меня соблюдать режим, я стала более организована, т.к. точно знала когда, что и в каком количестве мне нужно съесть, и когда, как и сколько тренироваться. Никакого измора! Меню достаточно разнообразное. Приятным бонусом пару новых блюд, которые лично мне пришлись по вкусу и стали любимыми завтраками)) За время всего Марафона у меня ни разу не возникло мысли — Когда же это уже закончится? Я не считала дни, я не смотрела постоянно на часы в ожидании обеда /перекуса, ужина/. Я не голодала) Для меня это важно. Нормализовалось пищеварение, если раньше кое-что беспокоило, то сейчас чувствую себя хорошо, даже какая-то лёгкость)
Что касается тренировок — не скажу, что они дались мне легко) Но я старалась выполнить всё до конца! через не могу! Особенно концовка всегда с огромным усилием. Но зато какой кайф потом! Когда снимаешь кроссовки с ватных ног и радуешься, как маленькой победе! что я это сделала! Большое спасибо Катюше! Катя, глядя на то, как ты справляешься с упражнениями, было легче тренироваться) Я говорила себе — Давай! Ты сможешь! Смотри, это же не так трудно! )) И спасибо за интересные рецепты! Несколько в моей копилке) Наташа, спасибо за отклик и поддержку! Дмитрий! Огромное спасибо за то, что делишься своими знаниями, опытом, учишь как надо, полезно, правильно и как не надо! И что нужно делать, чтобы быть стройной и здоровой!

Как-то всё очень быстро закончилось!) И это единственный минус)))

Мои результаты — 4,3 кг. Талия — 7 см. И это не конец! Марафон дал мне огромный толчок и желание двигаться дальше! Это было увлекательно! Я довольна!

Пришла в марафон 15 апреля с весом 68.2 при росте 155,за 2 недели освободилась от 4.2 кг и 10см в талии,результат говорит сам за себя)) Еще 2 года назад вес был 57кг,но что то пошло не так и последние 18 лет так постоянно,то вверх то вниз.Справлялась самостоятельно..с помощью диет и спортзала,но сейчас никак не получается выделить время на спортзал,ввиду занятости.В марафоне же тренировки минимальные по времени,что для меня идеальный вариант,учу уроки с сыном и тут же тренируюсь)По питанию в целом меня все устраивает,тем более есть поддержка от Дмитрия,можно что-то заменить,скорректировать.Осталось дойти до конца,добиться желаемого веса и не сорваться,думаю все в наших силах и зависит только от нас.

Многие вещи в жизни женщин происходят на волне эмоционального порыва. Годами можно сидеть , мечтать, прикидывать и так и не начать что либо делать.. Так и с желанием "взяться за себя". Нет чего то или кого то , благодаря чему все отговорки вдруг исчезнут.. И вот возникает Дима)))... Да, я пошла на марафон — "на человека"))))... Мне нравятся уверенные в себе люди. Их уверенностью заражаешься. Сказал: результат будет.. и я уже представила себя красивой, стройной на фоне речки Камы))))))))...
И да... Дополнительные "бонусы".. они действительно есть.. Столько информации!!! Спросить то , конечно, всегда можно.. Да и интернет под боком.. Но вот беда- не знаешь ЧТО спросить.. Спасибо "информационному штабу" марафона)))..

Спасибо за такую возможность испытать себя. В начале я решила принять марафон как некую игру и посмотреть, что получится в итоге. Я человек ответственный ,выполняла все рекомендации Дмитрия по питанию и тренировка строго. Срывов не было, хотя и было часто голодно и появлялись мысли бросить ... Но отступать не для меня.В итоге — 4,5 кг.Как я и хотела! Может для кого-то это и мало,но для меня это отличный результат! СПАСИБО большое Дмитрию за такую возможность изменить себя и физически, и морально! (Вернулась былая уверенность в себе .Почувствовала себя привлекательной. Мужики смотрят))))))

Спасибо вам большое!
Я очень довольна результатом
При том, что у меня некоторое время не очень получалось соблюдать диету в связи с переездом. Я похудела на 4 кг
Хоть это и не много, но главное, что в теле очень заметны изменения: подтянулась попа, исчезли бока, стала четко видна талия и ещё много мелочей

Хочу выразить слова благодарности Дмитрию
за возможность участия в марафоне похудения.

Меня зовут Виктория!

Долгое время..(лет до 50) я не имела понятия, что значит "лишний вес"
Но после произошел....гормональный сбой в организме.
И встал вопрос:"Что делать?"

Все попытки разобраться с этим вопросом не давали желаемого результата
на протяжении нескольких лет. Вес "убрать" удавалось на некоторое время-
все снова возвращалось обратно.Сила воли не срабатывала, а физические нагрузки
"пролетали мимо" Когда тратишь калории-тут же начинаешь восполнять.

И о...ЧУДО!!! В новостной ленте я увидела информацию-приглашение
на марафон похудения от чемпиона мира Дмитрия Тамбовцева.
Таким людям я склонна доверять.

5 недель пролетели не заметно.
Остались, лишь, заметными полученные результаты.
И их заметила не только я. Знакомые смотрят на меня с завистью и восторгом.
Приятно получать комплименты.

На марафон пришла я с весом -71 кг.
Сейчас весы показывают -65 кг (желала-63)
НО! "Ушли" бока, "прорисовалась" талия
похудело и посвежело лицо.

И о чудо! Об этом не было заявлено в марафоне,
но приятным бонусом для меня было-
МИНУС 2 размера в груди.

Грудь была на два размера больше бедер (простите
за подробности, но, может, тоже кому-то важно).
И этому факту, на данный момент, я радуюсь больше всего.

Поэтому, еще раз благодарю Дмитрия за марафон,
за обратную каждодневную связь, рекомендации и поддержку.
Иду дальше к своим, чемпионским, показателям.

Рекомендую заинтересованным в результате.
Доверяйте опыту профессионала.

Я мама, моя главная задача быть всегда в хорошей форме! Скинуть лишний вес, иметь красивое тело всегда и при этом правильно питаться. Совмещая с не очень здоровой пищеварительной системой. Удивительно, но марафон мне это дает! Результат поражает!