Авторы

Татьяна Пошаталова

Психолог, преподаватель Mindfulness, организатор различных образовательных проектов. Практический опыт применения Mindfulness свыше 5 лет. Основатель Академии Integral Space.

3.95

Программа развития осознанности для счастливой и радостной жизни.

Подробнее о курсе

Вы можете:

Читать отзывы (4) →

Пошаталова Татьяна Начать обучение
Дает гарантию

Рейтинг автора

1
2
3
4
5
3.95
4 голоса

Курсы автора

2 135 ₽
  • Формат — Видеоуроки
  • 63 урока

Курс — Be Yourself

Татьяна Пошаталова
Об авторе
Курсы 1
Отзывы 4

Подробнее об авторе

За пять лет Татьяна Пошаталова прошла через огромные тернии изучая вопрос Осознанности. Проходила подготовку у множества учителей, изучала различные направления (психологию, буддизм, индуистские и европейские школы). Изучала психологию, майндфулнес и буддизм по программам Принстона, Лейденско­го, Торонтско­го и Вирджинско­го университе­тов.

Весь набор теории и практики Татьяна объединила в целостную, интегральную систему, которая охватывает все сферы жизни человека и помогает подобрать для каждого его индивидуальную программу.

Практика осознанности Mindfulness, поможет:

Татьяна Пошаталова: в своих программах я опираюсь на научные данные и практики, проверенные временем. Благодаря им вы обретаете внутреннюю уверенность, устойчивость и спокойствие. Начинаете радоваться каждому дню своей жизни.

На своих курсах и тренингах Татьяна делится своим опытом и помогает избежать тех ошибок, что совершила сама на пути к осознанности. За время преподавательской деятельности обучила медитативным практикам осознанно­сти более 200 человек.

А еще вы можете:

Статистика просмотров

20

Просмотров за месяц

Невысокая активность
3.95

Рейтинг на ИнфоХит

Всего голосов: 4
Отзывы об авторе
3.95

4 отзыва

4 0 0
И Илья Федоточкин ★★★★★
Спасибо за курс :) Почерпнул для себя несколько новых вещей, продолжаю практиковать. Стал немного спокойнее реагировать на появление мыслей о будущем и на их тревожную составляющую. Приобрел привычку каждый вечер, ложась спать, вспоминать день и благодарить людей (в том числе себя) за произошедшее.
14.07.2020
С Сергей Комиссаров ★★★★★
Я очень рад Моё состояние стабилизировалось, скачки настроений стали не такими высокими, как вверх так и внизЭтому поспособствовала систематичная практика А так же очень интересны посты в группе) На основе их получаю инсайты во время практики Меньше стал отвлекаться на не нужные дела в течении дняВсё чаще и чаще начинаю сразу же замечать, как возникают эмоции по факту возникновения и не погружаться в них с головой
20.04.2020
И Илья ★★★★★
Стал спокойнее за рулем. Это факт. Без нервов невозможно. Сейчас как то отпустило) Отказался от курения. Бросал несколько раз, но разные обстоятельства жизни возвращали меня к этому. Сейчас идет 14 день отказа. Без таблеток и пластырей. На морально-волевых, которые подпитывает общее состояние от погружений в себя. Не скажу, что испытываю какие то муки отказа, очень мягко и ровно. На энергетическом плане стало лучше — действительность и люди воспринимаются через призму какой-то мягкости что ли. Хочется меньше спорить, агриться на автомате. Хочется больше молчать и от этого хорошо) Какие-то фрагменты из жизни воспринимаются красочно, из-за осознанного переживания их и это радует, так как не уходит в шум и бэк, а проживается.
22.02.2020
М Максим Коваленко ★★★★★
Зерна и благодатная почва. Практика осознанности для меня стала сравнима с работой человека, который возделывает свою землю. Необходимо заботливо обработать почву, приложить больше внимания, если есть сорняки или если эта почва "затвердела" и не поддается с первого раза. Зерна, которые человек заложит в нее, взойдут, даже если сперва покажется, что нет никого смысла повторять про себя пожелания счастья. Изначально каждому отведен свой участок. Он может шириться по мере практики. Главное, не забывать поливать те посевы, которые заложены, и заботливо беречь первые ростки Благодарю вас, Татьяна, за предоставленные уроки ухода за внутренним садом
17.10.2019
Добавить отзыв

Как связаться

Авторизуйтесь, чтобы получить доступ к контактной информации автора.

Партнерская программа Татьяны Пошаталовой

Рекомендуйте курсы и тренинги Татьяны Пошаталовой и получайте комиссионные с каждой продажи.

Подробнее

Другие авторы по теме

Ермакова Светлана

Специалист по построению отношений

Донской Анатолий

Профессор, доктор технических наук

Прибыш Екатерина

Дипломированный психолог и коуч

Коробейникова Ольга

Психолог, бизнес-тренер, нутрициолог

Сафронов Игорь

Эксперт в области работы с подсознанием

Будников Игорь

Сертифицированный преподаватель йоги и пранаямы

Николаева Мария

Мастер философии, коуч, консультант