Не получается похудеть? Уже перепробовали кучу способов? Нет времени на спортзалы и финансовой возможности на покупку тренажера? А хотите обрести стройность простым и удобным способом? Маккей Натали разработала уникальную систему занятий для похудения. Теперь можно поддерживать хорошую физическую форму и при этом тренироваться в домашних условиях.

Уже 16 лет Маккей Натали проводит тренировки по фитнесу. Как личный тренер ведет занятия уже 4 года. Ее уникальный адаптивный тренинг и советы по питанию быстро возвращают телу здоровую форму. Роль мамы троих детей не помешала Маккей Натали заниматься любимым делом. Она с удовольствием помогает людям в такой непростой задаче.

Домашний фитнес и здоровое питание

На занятиях учитывается уровень подготовки, здоровье, питание, занятость и финансовые ресурсы. Вы получите индивидуальную тренировочную карту и личного онлайн тренера.

Достижения Натали Маккей:

Сертифицированный фитнес-тренер с опытом 14 лет, персональный тренер 4 года;
Эксперт номер один в России по домашнему похудению - автор онлайн проекта с домашними тренировками и советами;
Сертифицированный специалист по питанию, автор курсов: «Как легко перейти на правильное питание по методу Маккей», Сам себе диетолог», «Перезагрузка фигуры за 21 день в домашних условиях», «Пляжное тело», «Прощайте килограммы»;
Автор учебников и программ для фитнес-тренеров;
Руководитель школы тренеров Makkey Fitnes Academy;
Фитнес и фотомодель;
Победительница конкурса красоты Миссис Евразия 2012 года.

Методика Маккей Натали улучшает обмен веществ. После домашних тренировок под ее руководством, организм быстрее избавляется от ненавистных жировых отложений.

Последовательное выполнение комплекса упражнений творит чудеса. Волшебные преображения вы заметите уже в первую неделю занятий: почувствуете прилив энергии и желание вести активный и здоровый образ жизни.

После ежедневных 20-ти минутных занятий вы ощутите, как укрепятся мышцы, заметно подтянется фигура. Тело станет стройным, легким и красивым.

Сочетание силовых упражнений и аэробных нагрузок послужит неплохой альтернативой тренировкам в фитнес-центре.

А еще вы можете:

Статистика просмотров

112

Просмотров за месяц

Высокая активность

Студентов начали обучение

Статистика за месяц

4.08

Рейтинг на ИнфоХит

Всего голосов: 6

Отзывы об авторе

4.08

6 отзывов

6 0 0

А Алёна Окунева ★★★★★

Я хочу сказать спасибо! Наталье Макевой за создание такого проекта. И Юле Шарой что убедила меня идти на второй уровень. Также спасибо тренирам и всем девочкам за поддержку! Самое сложное было не сдаться, не бросить все на полпути. Очень сложно следовать своей цели когда и дома и на работе тебе говорят: "Хватит уже. Питайся нормально". Если еще будут такие проекты, то хотелось бы чтобы тренировок по проекту было бы побольше. После тренировки ты понимаешь что все делаешь правильно и хочется продолжать дальше. Объемы до/после: ОГ-106, ОТ-94, ОБ-109/ОГ-101, ОТ-90, ОБ-95. Из проекта я поняла, что я могу похудеть и знаю как это сделать. Сейчас главное не останавливаться на достигнутом!

11.03.2019

Y Yana Opanasyuk ★★★★★

Девочки, привет! Благодаря проекту я в короткие сроки привела свое тело в порядок после родов. Прошло всего два месяца занятий и правильного питания, а от живота нет и следа))) Мои результаты: ДО — ОТ — 76см, ОБ — 99см. ПОСЛЕ: ОТ — 69см, ОБ — 95см. За эти два месяца я стала более организованной и научилась ставить перед собой задачи по работе над своей фигурой и выполнять их на 100%. На втором этапе я поняла, что просто похудеть для меня уже не самое главное, сейчас я хочу красивую фигуру с красивым рельефом и попу как орех)), в этом мне помогли занятия по мотивации. Не смотря на то, что проект закончился, я продолжаю заниматься по 4-5 раз в неделю, стараюсь придерживаться правильного питания и жду — не дождусь осени, чтобы принять участие в Ваших новых проектах. Ведь когда идешь к цели не один, а в команде единомышленников, достигать ее намного легче, т.к. поддержка — это самое главное!

18.01.2019

С Светлана Силянкина ★★★★★

С большим удовольствием поучаствовав в проекте, я одержала самую главную победу над самой собой, научившись правильно питаться, регулярно заниматься спортом, использовать спортивное питание. Меня не покидает ощущение, что проект продолжается, потому что система отлажена и соблюдать ее не сложно. Бывают, конечно, отклонения, но срабатывает правило — съел лишнее — сходи на тренировку! Результаты мне очень нравятся (до/после): вес 88/78; обхват груди 111/103; обхват талии 101/90; обхват бедер 120/107. Потрясающее состояние легкости, подтянутости, удовлетворенности и спокойствия.

07.11.2018

И Ирина Кузьменко ★★★★★

Хочу выразить свою благодарность нашим тренерам Юле,Кате и особенно Наталье Макеевой!!! За создание такого клёвого проекта! Люди реально добиваются колосальных результатов на вашем проекте .Хочется сказать про себя, что я стала стройнее,выносливее ,теперь я смотрю на себя другими глазами ! Я рада,что могу теперь вести проект вместе с вами .Спасибо вам за терпение и понимание!!!

11.09.2018

А Алина ★★★★★

Благодаря организованному питанию я смогла минимизировать потребление сладкого, на чем с зимы настаивала эндокринолог, а я все не могла взять себя в руки. Пока кровь на сахар не сдавала, но, надеюсь, там результат не менее впечатляющий))) Теперь главное сохранить хорошие привычки! Потому что самочувствие замечательное! Спасибо Наталье!

05.10.2017

Добавить отзыв

Как связаться

Авторизуйтесь, чтобы получить доступ к контактной информации автора.

Партнерская программа Натали Маккей

Рекомендуйте курсы и тренинги Натали Маккей и получайте комиссионные с каждой продажи.

Подробнее

Другие авторы по теме

Донской Анатолий

Профессор, доктор технических наук

Сусак Данила

Инструктор оздоровительной гимнастики Цигун, остеопат

Пустовая Ксения

Диетолог, консультант по питанию

Глинкина (Чёрная) Ксения

Дипломированный нутрициолог, натуропат

Турецкая Галина

Специалист по нарушениям пищевого поведения

Оксенюк Екатерина

Врач общей практики, интегративный нутрициолог

Маматов Алексей

Автор курсов по восстановлению сил и здоровья