Алена Мордовина

Подробнее об авторе

Алена Мордовина осознанно занимается йогой с 1996г. Она – автор и ведущая фитнес-клуба «Живи», где преподает дисциплину «Пилатес», «Йога», «Йогалатес». Профессиональная биография Алены Мордовиной, это 24 года практики, 16 лет опыта в преподавании и 10 лет в организации семинаров. Алена – призер Международного чемпионата по йоге в 2007/2008 годах.

Алена Мордовина: На своих курсах составляю личную программу тренировок опираясь на данные натальной карты, в которой заложены предрасположенности человека к тем или иным болезням.

В своей работе использует комплексный подход в работе с телом: нумерологическая матрица, работа на физическом уровне и внутренним психологическим состоянием человека (блоки, страхи, ограничения). Алена имеет обширные знания древних систем: йоги и астрологии, а также в современном подходе — психосоматике. В своих видеоуроках Алена Мордовина активно использует этот опыт.

Такие направления как пилатес и йогалатес Алена Мордовина выбрала не случайно. При работе с физическим телом они позволяют не только обрести отличную форму, но и тренироваться не причиняя себе вреда. Йога с Аленой Мордовиной – это пошаговое обучение новичков, основам гимнастики и изучение углубленных техник улучшения здоровья.