Мария Хавкина

Мария Хавкина: основатель центра YogaMammy

До первых родов Мария Хавкина уже преподавала йогу для беременных и вела йогатерапевтические занятия. Но после рождения первого малыша диастаз застиг ее врасплох. Как оказалось, знать и прочувствовать на себе – это разные вещи. Те изменения, которые произошли с ней и стали толчком к подготовке принципиально новой программы, которая бы полностью решала проблемы с диастазом и другие женские проблемы.

Мария Хавкина: Методика создана женщиной — мамой двоих деток, и предназначена исключительно для женщин, столкнувшихся с проблемой диастаза после родов.

Онлайн-курсы и тренинги по коррекции диастаза и йоги для беременных Марии Хавкиной помогли уже многим девушкам и женщинам восстановить свое здоровье. Разработанная серия простых упражнений, основанных на элементах йоги, легко выполняется в домашних условиях и не требует специального инвентаря.

В проекте YogaMammy Марии Хавкиной уделяют внимание таким темам:

1. Укрепление мышц живота.
2. Варикозное расширение вен.
3. Избавление от болей в области таза и недержания.
4. Приведение тонуса мышц тазового дна и живота в норму.
5. Йогатерапия позвоночника.

Приходя на курсы Марии Хавкиной, слушательницы получают не только полезную информацию. Мария оказывает индивидуальную поддержку каждой участнице и помогает восстановиться физически и психологически.