Практикум «Жизнь без стресса»

Стресс — это естественная реакция организма на внешние воздействия. Но в современном мире он становится частью повседневной жизни. Это не только эмоциональное напряжение, но и фактор, способствующий развитию различных заболеваний. Изучив природу стресса и методы избавления от стресса, можно значительно улучшить свое психоэмоциональное состояние, повысить продуктивность, избавиться от хронической усталости и предотвратить многочисленные проблемы со здоровьем.

Практикум, который проводит квантовый психолог Юджиния Квант, содержит лучшие техники глубокого расслабления и методы защиты от негативных эмоций и токсичных людей. Вы узнаете, как и почему стресс возникает в нашей жизни, что происходит с телом и психикой в моменты напряжения. Записаться на обучения нужно всем, кто хочет научиться справляться со стрессом, сохранять спокойствие в сложных ситуациях и улучшать свое психоэмоциональное состояние.

Краткая программа практикума «Жизнь без стресса»:

1. Глубокое понимание природы стресса.
2. Управление энергией и ресурсным состоянием.
3. Эффективные техники быстрого расслабления.
4. Пошаговый план гармоничной жизни.
5. Секреты эмоционального иммунитета.

В итоге вы овладеете техниками мгновенного расслабления, которые помогут снизить уровень стресса в любой ситуации и предотвратить его негативное влияние на здоровье.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат внутри ЛК