Курс «Здоровые суставы и крепкие кости за 30 минут в день в домашних условиях»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Делайте 5 упражнений и восстановите здоровый опорно-двигательный аппарат. Укрепляет все части опорно-двигательного аппарата, в том числе суставы, кости, мышцы, связки, сухожилия, позвоночник.
Обновлено: 04.07.2024
За подписку на сайте автора. Нажмите зеленую кнопку, чтобы перейти.
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат внутри лк
- Доступ: сразу после подписки
Что вы узнаете?
- Как повысить иммунитет.
- Как правильно питаться, чтобы кости были крепкие.
- Как восстановить костный мозг.
- Как наполниться энергией.
- Как стать здоровее и омолодить тело.
О курсе
- Описание
- Особенности
Курс, на котором будет описан комплекс оздоровительной гимнастики для суставов и укрепления костей. «Жим Лам» давно практикуется тибетскими йогами и зарекомендовала себя с лучшей стороны. Систему адаптировал для современного общества доктор, кандидат медицинских наук и целитель Олег Ламыкин, а РАНМ признала методику соответствующей государственным критериям качества.
На курсе участники научатся некоторым упражнениям и техникам тибетской гимнастики, которые помогут укрепить кости и суставы, предотвратить развитие болезней, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Методика не отнимает много времени и помогает оздоравливаться всего за 30 минут в день. Программа имеет 4 уровня сложности — от простых упражнений до сложных. Подходит для детей и пожилых людей.
Программа курса «Здоровые суставы и крепкие кости за 30 минут в день в домашних условиях»:
- Профилактика болезней суставов для ленивых — закаливание суставов.
- Секреты рациона для крепких костей.
- Вечерние компрессы на кисти, пальцы и лучезапястный сустав.
- Влияние на характер, через напряжение определенных сухожильно-мышечных линий.
- Энергетические упражнения на омоложения тела.
В результате вы освоите методики, которые помогут оздоровиться и избавиться от проблем, связанных с болезнями опорно-двигательного аппарата всего за полчаса ежедневных упражнений и практик.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на сайте автора -
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат внутри ЛК
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Здоровые суставы и крепкие кости за 30 минут в день в домашних условиях»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.