Программа «Йога еды»
Живые вебинары, Видеоуроки / Самостоятельно с наставником / Обучение в ЛК на сайте автора
Вы получите доступ в клуб питания по аюрведе и узнаете, как поддерживать и улучшать здоровье всей семьи с помощью еды.
Обновлено: 18.06.2025
- Срок доступа: на время активной подписки
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Демодоступ
- Домашние задания: есть
- Сопровождение: куратором
- Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом
Получить бесплатноЧто вы получите?
- Рецепты здоровых блюд.
- Прилив сил и энергии от еды.
- Избавление от лишних килограммов.
- Умение правильно сочетать специи и продукты.
- Практики йоги.
О программе
- Описание
- Особенности
Аюрведическое питание — это не просто набор полезных продуктов. Это целая философия питания, направленная на поддержание баланса между телом, разумом и духом. На своей программе Роман Лихачев знакомит участников с уникальным подходом к питанию, основанным на древней мудрости и современных практиках. В программе будут разобраны принципы аюрведического питания, которые помогут не только улучшить здоровье, но и реально похудеть без строгих диет и тяжелых физических упражнений.
Программа содержит курс по основам аюрведической диетологии и кулинарии, еженедельные рецепты, прямые эфиры и общение в чате с единомышленниками. Вы научитесь составлять план правильного питания, узнаете, какие продукты наиболее полезны для вашего организма, какие специи использовать и многое другое. Записаться на обучение нужно тем, кто хочет поправить здоровье и научиться совмещать йогу и аюрведическое питание.
В программе «Йога еды» вы найдете:
- Как начать правильно питаться.
- Похудение и нормализация веса на аюрведическом питании.
- Курс по основам питания.
- Чапати, кичри, чатни, сабджи и другие тракционные аюрведические блюда.
- Специи в аюрведе.
- Частые ошибки по сочетаемости продуктов. Как улучшить пищеварение.
В итоге вы сможете влиять на состояние организма с помощью пищи. Вы получите персональные рекомендации по планированию питания и научитесь адаптировать практики аюрведы к повседневной жизни.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно с наставником
Живые вебинары / Видеоуроки
Обучение в ЛК на сайте автора -
Демодоступ
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Домашние заданияЕсть
-
СопровождениеКуратором
-
Общение с группойЧат в Telegram
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЭлектронная почта
-
Срок доступа к материаламНа время активной подписки
-
Год выхода2024 Последнее обновление: 18.06.2025
Кто автор программы?
Отзывы о программе «Йога еды»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.