Курс «Йога для беременных»

Комплект видеоуроков с практиками женской йоги для беременных и теоретическими материалами, дающими понимание необходимости и важности того или иного движения или упражнения. Уроки объединены в полноценный курс, где молодые мамы, или те, кто только собирается родить малыша, получат полезные советы, рекомендации и упражнения йоги по подготовке к родам и восстановлению здоровья после события.

Для поддержки тела на пути роста, развития и встречи с малышом, Виорелия Коврич предлагает обратить пристальное внимание на эту адаптированную для беременности мягкую практику йоги. Перед началом занятий, нужно обязательно проконсультироваться с врачом-гинекологом и ознакомиться со списком противопоказаний.

В программе курса Виорелии Коврич «Йога для беременных»:

1. Знакомство с экспертом. Советы и рекомендации перед началом занятий.
2. Особенности беременности по триместрам. Запрещенные упражнения.
3. Дыхание и движения в беременность и в родах.
4. Комплекс на раскрытие области таза и работу с мышцами тазового дна.
5. Упражнения на послеродовое восстановление.

Если вы уверены в себе и ваше состояние стабильно, а врач рекомендует подобные нагрузки – присоединяйтесь к курсу. Занятия просты и полезны, а польза от них неоценима. Впустите йогу в свою жизнь, сохраните свое здоровье и родите здорового и крепкого малыша.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение на ИнфоХит
• Количество уроков
  8
• Средняя продолжительность урока (мин.)
  50
• Продолжительность
  7 часов 40 минут
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
• Срок доступа к материалам
  Бессрочный
• Безопасная покупка
• Год выхода
  2020 Последнее обновление: 17.10.2023
• Способы оплаты
  PayPalQIWIWebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroПромсвязьбанкСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги