Курс «Work-life balance»

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора

  • 3 урока
  • Сертификат
  • Видеоуроки

Хотите улучшить психологическое и физическое здоровье? Запишитесь на курс и изучите практические упражнения для достижения баланса.

Автор: Нетология Нетология 4.84 (267 отзывов)

Просмотров за неделю: 1293

Обновлено: 25.09.2024

Источник изображения: Pexels

Курс «Work-life balance»

Стоимость курса:

4 440 ₽ 7 400 ₽
Скидка 40%
  • Кешбэк до 10% — бонусами или на карту
  • Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
Узнать подробнее
Этот курс включает:
  • 3 урока
  • Обучение: в ЛК на сайте автора
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Бонусы: для всех учеников
  • Сопровождение: куратором
  • Сертификат
  • Техническая поддержка: в рабочее время, чат внутри лк, электронная почта
  • Доступ: в день начала обучения

Правообладатель: Нетология

Университет «Нетология» с 2009 года готовит специалистов по направлениям: управление проектами, маркетинг, бизнес и программирование, UX-дизайн, аналитика, soft skills и дизайн.
Сегодня это один из лидеров рынка онлайн-образования: более 500 000 человек уже освоили новые профессии и навыки вместе с этой школой.
В процессе обучения студенты делают проекты и собирают портфолио. А специалисты карьерного центра помогают им подготовиться к успешному собеседованию на работу мечты.
Здесь можно не только получить знания, но и трудоустроиться в ведущие IT-компании: интернет-магазин «LaModa», лабораторию «Kaspersky», образовательную платформу «Skyeng» и другие.

4.84 267 отзывов
Нетология

Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора

 Вебинар «Как использовать видео в соцсетях для продвижения»
Получить бесплатно
Work-life balance

Нетология

Перейти на сайт

Чему вы научитесь?

  • Находить work-life balance в жизни.
  • Отдыхать и восстанавливать силы.
  • Определять, что вы в стрессе.
  • Повышать эффективность на работе.
  • Грамотно организовывать рабочий процесс.
  • Планировать выходные.
Тематика:
Саморазвитие Психологическая помощь

О курсе

  • Описание
  • Программа курса
  • Особенности

Work-life balance — это не просто красивые слова. Это образ жизни, где работа, семья, отдых и увлечения находятся в гармонии друг с другом. Такой жизненный баланс - прямой путь к психологической стабильности и физическому здоровью. Этот онлайн-курс проводится для тех, кто стремится к стабильности, хочет снизить стресс от ежедневных нагрузок и обрести баланс в своих жизненных сферах. Проводят обучение эксперты онлайн-университета «Нетология».

Программа курса – это теория и практика. На занятиях будут описаны простые упражнения, которые позволят в кратчайшее время выстроить баланс «жизнь-работа». Вы научитесь универсальным механикам развития позитивных навыков, которые легко встраиваются в жизнь и могут постоянно улучшаться и развиваться.

Краткое содержание курса «Work-life balance»:

  • Что мешает нам находиться в состоянии баланса. Техники управления стрессом.
  • Меняем мышление и поведение. Шаги к поведенческим изменениям.
  • Учимся делать осознанный выбор.
  • Как организовать день, чтобы быть максимально эффективными на работе.
  • Как нужно отдыхать, чтобы полностью восстанавливаться.

В результате вы сможете грамотно распределять ресурсы на работу и свободное время. Сможете контролировать свои реакции, мышление, чтобы эффективно решать задачи и не допускать развития стрессового состояния.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на сайте автора
  • Количество уроков
    3
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Документ об обучении
    Сертификат
  • Сопровождение
    Куратором
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат внутри ЛКЭлектронная почта
  • Бонусы
    Для всех учеников

Кто автор курса?

Нетология
Нетология
Университет «Нетология» с 2009 года готовит специалистов по направлениям: управление проектами, маркетинг, бизнес и программирование, UX-дизайн, аналитика, soft skills и дизайн.
Сегодня это один из лидеров рынка онлайн-образования: более 500 000 человек уже освоили новые профессии и навыки вместе с этой школой.
В процессе обучения студенты делают проекты и собирают портфолио. А специалисты карьерного центра помогают им подготовиться к успешному собеседованию на работу мечты.
Здесь можно не только получить знания, но и трудоустроиться в ведущие IT-компании: интернет-магазин «LaModa», лабораторию «Kaspersky», образовательную платформу «Skyeng» и другие.
  1. Нажмите на кнопку
    Узнать подробнее
  2. Вы перейдете на детальную страницу курса Университета. Внимательно прочитайте представленную на ней информацию.
  3. Следуя указаниям, оформите заказ на курс.
  4. Обязательно укажите актуальный e-mail. На него придет вся информация, в частности, по доступу к курсу.
  5. Если вы еще не готовы к покупке курса, то советуем для начала освоить бесплатный материал Университета.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Другие курсы и тренинги Университета

Смотреть все

Отзывы о курсе «Work-life balance»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Loader