Курс «Тревога, бессонница и панические атаки»
Живые вебинары, Видеоуроки, Консультации, PDF-пособие/книга / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Узнаете, как перестать тревожиться и начать спокойно жить в условиях тотальной непредсказуемости.
Обновлено: 19.02.2026
Курс «Тревога, бессонница и панические атаки»
Стоимость курса:
2 970 ₽
9 900 ₽
Скидка 70%
Авторизуйтесь, чтобы купить дешевле
- Кешбэк до 10% — бонусами
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
Этот курс включает:
- 6 модулей
- Срок доступа: 1 год с даты покупки
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Домашние задания: есть, с проверкой
- Сопровождение: куратором
- Сертификат
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в мессенджере, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом
Получить бесплатноЧему вы научитесь?
- Устранять соматические последствия тревоги и панических атак.
- Избавляться от внезапного приступа страха.
- Контролировать страх и тревогу.
- Обретать душевное равновесие и спокойствие.
- Восполнять дефицит энергии.
- Двигаться к самореализации.
О курсе
- Описание
- Программа курса
- Особенности
Онлайн-курс саморазвития для тех, кто не может полноценно отдохнуть, восстановить силы, часто испытывает чувство тревоги и страха, хочет избавиться от панических атак, восполнить дефицит энергии и привести психологическое и физическое здоровье в порядок. В программе разбираются экологичные и безопасные методы, как перестать тревожиться, начать хорошо спать и стать спокойным человеком.
Эксперты-практики института Smart будут учить убирать соматические (телесные) последствия негативного влияния, как избавиться от страха и тревоги, обрести душевный покой вне зависимости от происходящего вокруг. Обучение проходит в самостоятельно выбранном темпе. Если появятся вопросы, их можно будет задать во время онлайн-встречи с экспертом.
В программе курса «Тревога, бессонница и панические атаки»:
- Психосоматические маркеры тревоги.
- К каким последствиям приводит постоянная тревога.
- Проверенные методы быстрого и безопасного избавления от тревоги.
- Панические атаки и рекомендации по их профилактике.
- Способы улучшить качество сна.
В результате вы сможете самостоятельно избавиться от тревог и страхов, восполнить уровень энергии, улучшить сон. Станете спокойным, счастливым и уравновешенным человеком.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Живые вебинары / Видеоуроки / Консультации / PDF-пособие/книга
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество модулей6
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Домашние заданияЕстьС проверкой
-
Документ об обученииСертификат Освоение программы курса
-
СопровождениеКуратором
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в мессенджереТелефон
-
Срок доступа к материалам1 год с даты покупки
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Тревога, бессонница и панические атаки»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
У меня появилось желание повысить свою квалификацию в профессии педагога и развиваться в новой профессии, и я нашла удобную, доступную онлайн платформу для получения высшего образования и повышения квалификации.
Мое обучение в онлайн институте Смарт уже подходит к концу.
Я рада, что решилась испытать дистанционное обучение.
Очень интересно и увлекательно проходят практические занятия после изучения теоретической части.
Теоретическая часть в свою очередь очень наполнена информацией, лекциями, записанными профессиональными психологами-преподавателями. Каждая лекция дополнена наглядным материалом в виде конспектов для печати, записями демо-сессий, а также очень интересными домашними заданиями, которые требуют включения, исследования и дополнительного самостоятельного изучения нового материала.
Отработка пройденных тем всегда проходит с практическими пробными консультациями, проводимыми студентами друг для друга.
Само обучение очень удобно проходить в любое удобное время суток и недели. Все лекции в записи, появляются по мере продвижения по курсу. Можно читать предоставленные конспекты лекций, а также дополнительную литературу, которая всегда указывается в каждой лекции.
Практикумы тоже имеют несколько временных слотов на выбор. Мне, к сожалению, все же достается маленький выбор, т.к. я с Дальнего Востока, а расписание больше нацелено на Центральную Россию.
Спустя полгода обучения я вступила в проект Смарт-ментал - это платформа для начинающих специалистов. Включает наработки практики, консультирование клиентов, сбор первых отзывов, опыт проведения длительной терапии. Буду делать первые шаги в своей практике.
Существуют чаты для поддержки студентов, обмена опытом, а также отработки новых навыков и техник.
В онлайн институте есть много полезных бонусов: клуб лояльности, в котором есть много дополнительного материала, лекций, розыгрыш очень полезных тематических призов. Бонусные баллы можно потратить на прохождение дополнительных курсов для саморазвития или углубленного изучения выбранной модальности.
Мое обучение в онлайн институте Смарт уже подходит к концу.
Я рада, что решилась испытать дистанционное обучение.
Очень интересно и увлекательно проходят практические занятия после изучения теоретической части.
Теоретическая часть в свою очередь очень наполнена информацией, лекциями, записанными профессиональными психологами-преподавателями. Каждая лекция дополнена наглядным материалом в виде конспектов для печати, записями демо-сессий, а также очень интересными домашними заданиями, которые требуют включения, исследования и дополнительного самостоятельного изучения нового материала.
Отработка пройденных тем всегда проходит с практическими пробными консультациями, проводимыми студентами друг для друга.
Само обучение очень удобно проходить в любое удобное время суток и недели. Все лекции в записи, появляются по мере продвижения по курсу. Можно читать предоставленные конспекты лекций, а также дополнительную литературу, которая всегда указывается в каждой лекции.
Практикумы тоже имеют несколько временных слотов на выбор. Мне, к сожалению, все же достается маленький выбор, т.к. я с Дальнего Востока, а расписание больше нацелено на Центральную Россию.
Спустя полгода обучения я вступила в проект Смарт-ментал - это платформа для начинающих специалистов. Включает наработки практики, консультирование клиентов, сбор первых отзывов, опыт проведения длительной терапии. Буду делать первые шаги в своей практике.
Существуют чаты для поддержки студентов, обмена опытом, а также отработки новых навыков и техник.
В онлайн институте есть много полезных бонусов: клуб лояльности, в котором есть много дополнительного материала, лекций, розыгрыш очень полезных тематических призов. Бонусные баллы можно потратить на прохождение дополнительных курсов для саморазвития или углубленного изучения выбранной модальности.
Ответить
Ответить
Задачи занятия «Чувства и эмоции» включали ценностный и развивающий компонент и были реализованы с учётом жизненных компетенций обучающихся и дифференцированного подхода.
Ответить
Ответить
Отучилась на практического психолога в онлайн-школе «Смарт». Понравилось всё: гибкий график с возможностью переноса занятий, толковые преподаватели, удобный онлайн-формат. Информация идёт полезная, без перегруза.
Главный бонус после выпуска — бесплатный Клуб лояльности. Каждый месяц там проходит: одна групповая супервизия, одна групповая терапия и два развивающих занятия для углубления профессиональных знаний психолога. Это реальная помощь в оттачивании навыков.
Сама уже присматриваю следующие курсы в «Смарт» — буду учиться дальше.
Главный бонус после выпуска — бесплатный Клуб лояльности. Каждый месяц там проходит: одна групповая супервизия, одна групповая терапия и два развивающих занятия для углубления профессиональных знаний психолога. Это реальная помощь в оттачивании навыков.
Сама уже присматриваю следующие курсы в «Смарт» — буду учиться дальше.
Ответить
13 месяцев обучения в онлайн институте Smart по специальности Практическая психология пролетели быстро. Было много практики, поддержки, интереснейших лекций и куча дополнительной информации. Платформа обеспечивает всей необходимой литературой для самообразования, прошла 10 занятий с психологом, также для меня было важно возможность начать работать в новой для меня области. Если бы случился во время обучения форс-мажор, есть возможность взять академический отпуск. Ну и оплата в рассрочку тоже была совсем не лишней. Спасибо Smart за новый опыт, знания, среду осознанных и ищущих людей по всему миру. Рекомендую от всего сердца!
Ответить
Институт Смарт выбрала за количество практических часов и возможность стажировки и начала карьеры. Обучаюсь в институте уже третий год. Закончила онлайн-курс Практической психологии и сейчас обучаюсь на Клинического психолога. И думаю, что это только начало, так как институт может закрыть любой запрос в обучении. Очень ценным для меня была помощь в поступлении в магистратуру в ТГУ. Институт Смарт помогает на всех этапах обучения в магистратуре. Был сформирован целый поток студентов для поступления и обучения. Есть возможность участия в супервизиях, работа в фондах, в карьерном центре. Есть разнообразные клубы студентов и выпускников, где тоже идёт обучение без оплаты. С каждым практическим занятием, отработкой в тройках появляется уверенность идет профессиональный рост. И всё это благодаря тому, что преподавательский состав - это практики с десятками лет опыта. Отличается институт Смарт удобством обучения, высокой организованностью. И главный бонус - доступ к информации обучения бессрочный. Это очень помогает в работе с клиентом. Но и сам формат онлайн - это удобно и экономия времени, эффективность. Считаю, что выбрала институт для смены профессии верно. Мне было 44, когда я приняла это не простое решение. Процветание любимому Институту Смарт!
Ответить
Закончила обучение про программе Практический психолог 1300 часов, обучение понравилось - возможность подстраивать индивидуальный график обучения под свой режим и возможности, комфортные условия, 24/7 поддержка, быстрые ответы на все вопросы, возможность практиковать во время учебы. Обучение рекомендую
Ответить
Обучилась в институте Смарт по 2-м переподготовкам "Детский психолог" и "Арт-терапевт" и так же продолжаю обучение по курсу "Экзистенциальная психотерапия". Мне нравится практический подход института и что они не стоят на месте, постоянно обновляются как платформу так и курсы, следят за новостями, изменениями в мире науки. Я рада что продолжаю свое обучение в этом институте. После окончания обучения да и во время него есть возможность посещать супервизии, и потом получить справку о количестве часов. От института можно также получить бесплатных клиентов и на площадке "Смарт ментал" клиентов на платной основе. А также после получить справку о количестве отработанных часов. Кураторы и преподаватели буквально проводят за руку в практику, это очень ценно. Потому что мне было бы страшно начинать практиковать без это возможности от института. Благодарю!
Ответить
Ответить
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.