Курс «Свобода от сигарет»
Вебинары в записи, Видеоуроки, PDF-пособие/книга / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Обретите свободу от сигарет без жвачек, таблеток, запретов и страдания.
Обновлено: 31.10.2024
Источник изображения: Pexels
- Самостоятельное прохождение программы в своём темпе, без контроля с нашей стороны.
- Полный и бессрочный доступ ко всем материалам, вебинарам и заданиям.
- Доступ к чатботу Фриде.
- Доступ в закрытый чат.
- С участниками, автором программы и кураторами.
- Все опции из пакета «Соло»
- Подробная, индивидуальная обратная связь от куратора по вашим ответам на все задания и дружеская поддержка.
Стоимость курса от:
1 900 ₽- Кешбэк до 10% — бонусами или на карту
- Доступен в рассрочку
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- 4 недели
- 20 уроков
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Бонусы: для всех учеников
- Домашние задания: есть
- Сопровождение: куратором
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат внутри лк
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора
Получить бесплатноЧто вы получите?
- Долгожданную свободу от зависимости.
- Поддержку куратора и психолога.
- Эффективный подход к свободе от курения.
- Ненасильственный комфортный метод бросить курить.
- Только научный подход.
О курсе
- Описание
- Программа курса
- Особенности
Курение – это такая плохая и ненужная привычка, как и многие другие. Не нужно никаких сверхусилий и силы воли, чтобы бросить курить. Нужно лишь выработать свою систему достижения цели, в которой будут комфортные условия и бережное отношение к себе. Этот курс проводится для тех, кто готов обрести свободу от сигарет без таблеток и жвачек, гипноза и самовнушений, запретов и насилия над собой. Проводит курс Никита Маклахов.
В основе курса – научный подход. Техники из когнитивно-поведенческой терапии и тренировка осознанности помогут вам лучше понять себя и управлять своим поведением. Всего подготовлено 20 видеоуроков и четкая система домашних заданий. На протяжении курса будут проводиться прямые эфиры с экспертами, тесты на закрепление знаний и общение в чате с другими участниками.
В программе курса «Свобода от сигарет»:
- Психология и физиология зависимости. Обзор методики.
- Изучение эффективных стратегий и определение причины для отказа от сигарет.
- Проработка установок, мешающих бросить курить.
- Техники осознанности против срывов.
- Как наполнить жизнь новыми целями.
В комфортном темпе вы пройдете по всем этапам избавления от зависимости и в результате, настанет день, когда вы почувствуете, что вам больше не нужна сигарета и у вас есть более полезные дела.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Вебинары в записи / Видеоуроки / PDF-пособие/книга
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество уроков20
-
Продолжительность4 недели
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Домашние заданияЕсть
-
СопровождениеКуратором Соло — Куратор — Куратором
-
Общение с группойФорум или чат внутри ЛК
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат внутри ЛК
-
БонусыДля всех учеников
-
В рассрочку
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Свобода от сигарет»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.