Книга «Старости нет»
Видеоуроки, Аудиоуроки / Самостоятельно с наставником / Материалы на email
Узнайте, как снизить свой биологический возраст на 6 лет. Начните активно жить, вкусно питаться и станьте счастливыми.
Обновлено: 23.06.2026
Источник изображения: Pexels
Стоимость книги:
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- Срок доступа: бессрочный
- Обучение: Материалы на email
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Бонусы: для всех учеников
- Демодоступ
- Домашние задания: есть, с проверкой, обязательные
- Сопровождение: куратором
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в мессенджере, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Что вы получите?
- 100 дней тренинга.
- Доступ в сообщество с ответами на ваши вопросы.
- Сопровождение на вашем пути.
- Улучшение здоровья.
- Омоложение и красоту.
Для кого
- Нутрициолгов.
- Диетологов.
- Фитнес-тренеров.
- Специалистов по здоровью.
- Кто хочет похудеть.
О книге
- Описание
- Содержание книги
- Особенности
Наше тело, как и любой механизм – если им не пользоваться, он ржавеет. Когда мы активно двигаемся, каждая клетка функционирует по-своему: одна делает ферменты, другая — гормоны, третья — инсулин, четвертая занята физической сократительной активностью. Ну и конечно, никогда не стоит забывать о питании. Свою книгу Елена Бахтина написала для тех женщин, которые хотят стать моложе, активнее, здоровее и доказать всем, что старости нет.
Внутри книги описан результативный тренинг, который гарантированно приведет к уменьшению веса и биологического возраста. Даны инструменты для внедрения новых полезных пищевых привычек, рецепты здоровья и омоложения, правила завтраков, обедов, ужинов и много других полезных тем. Используя их, вы будете молодеть с каждым днем.
Краткое содержание книги «Старости нет»:
- Почему для организма так важен белок. Белок и красота человеческого тела.
- Строительная и энергетическая функция пищи. Отличия и правила рациона.
- Сколько организму можно дать сахара за день, чтобы не повысить инсулин.
- Вода как основа молодости, красоты и здоровья.
- Про алкоголь. Что можно пить, сколько и когда.
Прочитав книгу, вы получите знания о физиологии тела человека простыми словами, а не непонятными научными терминами, чтобы ими можно было пользоваться для своего блага и блага своих близких.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно с наставником
Видеоуроки / Аудиоуроки
Материалы на email -
Демодоступ
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Домашние заданияЕстьС проверкойОбязательные
-
СопровождениеКуратором
-
Общение с группойФорум или чат внутри ЛК
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон
-
Срок доступа к материаламБессрочный
-
Можно скачать материалы
-
БонусыДля всех учеников
Кто автор книги?
Ответы на вопросы о курсе
Отзывы о книге «Старости нет»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
время курса получили отличный результат. Спасибо огромное за полезные и прекрасно
формулированные знания! Надеюсь, прийти и на занятия по трансформации тела.
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.