Видеокурс «Создание рельефа тела»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение на ИнфоХит
Уроки Натали Маккей для уменьшения подкожного жира.
Обновлено: 22.02.2023
Источник изображения: Unsplash
Стоимость видеокурса:
3 490 ₽
от 873 ₽ × 4 платежа- Доступен в рассрочку
- Оплата производится на нашем сайте. После оплаты вы получите доступ к просмотру материала и сможете приступить к изучению.
- 6 уроков
- Срок доступа: бессрочный
- Обучение: на ИнфоХит
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Чему вы научитесь?
- Развивать свои ягодичные мышцы.
- Технике выполнения упражнений.
- Укреплять мышцы пресса и кора.
- Избавляться от лишнего веса.
- Правильно разминать мышцы.
Видеоматериалы курса 8 уроков, 00:35:32
О видеокурсе
- Описание
- Особенности
Считаете, чтобы получить красивое тело нужно сидеть на строгих диетах и изнурять организм тяжелыми тренировками? Вовсе нет, для этого нужно просто уделять немного времени правильным упражнениям и красивая фигура будет радовать вас и близких людей.
В небольшом, но эффективном курсе «Создание рельефа тела» раскрываются техники, которые помогут проработать проблемные участки делать, придать мышцам упругость, привести тело в форму. В комплексе описывается методика тренировки ягодиц, мышц спины, груди и пресса. Выполняются упражнения в домашней обстановке, нет необходимости посещать дорогостоящие фитнес-залы и работать со специализированными тренажерами.
Программа рассчитана на 2 уровня сложности, для новичков и тем, кто уже профессионально занимается спортом. Подойдет молодым мамам, нуждающимся в корректировке рельефа после родов, домохозяйкам и попросту лентяйкам.
В программе представлено:
- Легкая предтренировочная разминка;
- Основной блок упражнений;
- Упражнения для кардиостимулирования;
- Комплексная растяжка групп мышц.
Натали Маккей, автор курса, опытный инструктор, мастер фитнес-тренинга, имеет несколько индивидуальных методик для создания красивой и подтянутой фигуры. Бонусом к курсу вы получите программу для правильного питания, которая поможет дополнительно разгрузить организм от накопившихся шлаков.
Пройдите курс и уже скоро, вы вновь сможете с гордостью выходить на пляж, не боясь показать любую часть тела. Ощутите заинтересованные взгляды мужской половины и получите заряд бодрости и энергии!
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение на ИнфоХит -
Количество уроков6
-
Средняя продолжительность урока (мин.)4
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
-
Срок доступа к материаламБессрочный
-
Безопасная покупка
-
Год выхода2017 Последнее обновление: 22.02.2023
-
В рассрочку
-
Способы оплатыQIWIWebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)Яндекс Деньги
Кто автор видеокурса?
Ответы на вопросы о школе
Наш плеер сделает все за вас. Он будет следить за вашим прогрессом и запомнит момент, на котором вы закончили просмотр.
Для продолжения обучения вам надо будет убедиться, что вы авторизованы на сайте. И выбрать урок, который пройден менее, чем на 100%.
Курсы на нашем сайте предполагают пожизненный доступ. Тем самым вы не ограничены по времени доступа к курсу. И сможете в любой момент начать обучение заново, чтобы обновить знания.
Да, вы можете учиться с телефона или планшета. А также с любого устройства с браузером и доступом в интернет. Для этого вам нужно только авторизоваться на нашем сайте.
Вы будете учиться на ИнфоХит. После оформления заказа вам откроется доступ ко всем урокам курса.
Вы сможете проходить курс непосредственно на этой странице в любое удобное время. Не бойтесь потерять ссылку на страницу, ведь информацию о всех доступных курсах вы найдете в личном кабинете во вкладке «Ваши курсы».
Если у вас возникнут проблемы технического характера, например, с доступом к курсу или личному кабинету, напишите нам на info@info-hit.ru. И мы поможем вам как можно скорее.
Отзывы о видеокурсе «Создание рельефа тела»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.