Курс «Как повысить самооценку»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение на ИнфоХит
Практический курс по изменению отношения к себе через трансформацию своих мыслей.
Обновлено: 04.09.2024
Источник изображения: Pexels
Стоимость курса:
2 000 ₽- Доступен в рассрочку
- Оплата производится на нашем сайте. После оплаты вы получите доступ к просмотру материала и сможете приступить к изучению.
- 1 час 10 минут
- 10 уроков
- Срок доступа: бессрочный
- Обучение: на ИнфоХит
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Демодоступ
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте, чат в мессенджере, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Что вы узнаете?
- Что такое самооценка.
- Как повысить самооценку.
- Кто влияет на формирование самооценки.
- Каким образом поднять самоценность.
- Как обрести ресурс.
Бесплатные уроки 2 урока, 00:18:36
- Что такое самооценка
Материалы курса 10 уроков, 00:51:37
- Как формируется заниженная самооценка
- Стабилизация самооценки
- Вся Вселенная
- 4 вопроса
- Осознай свою ценность
- Ценность на ладони
- Картинная галерея
- МАК
О курсе
- Описание
- Особенности
Практический онлайн-курс направленный на изменение образа мышления, для повышения собственной ценности (самооценки). Программа состоит на 90% из практики. Психолог Яна Якупова расскажет, что значит самоценность для людей и даст проверенные упражнения для повышения самооценки. Пройти обучение будет полезно тем, кому не хватает уверенности в себе, своих силах, кто постоянно критикует себя и не может отстоять свое мнение.
За время курса вы познакомитесь с понятием самооценки, поймете, кто влияет на ее формирование, какие шаги важно сделать, чтобы ее повысить. Освоите практики, которые помогут обрести ресурс, усилить веру в себя, выполнить поиск сильных сторон. Материал курса — короткие лекции в текстовой форме и аудиопрактики, прослушивать которые можно в любое удобное время.
Описание курса «Как повысить самооценку»:
- Самооценка и виды самооценки.
- Факторы, влияющие на формирование самооценки.
- Как себе помочь вернуть здоровую самооценку.
- Пять практик и аффирмации на изобилие.
- Поиск своих сильных сторон с помощью метафорических ассоциативных карт.
Несмотря на то, что курс является ступенькой к большому трансформационному курсу «Самооценка на миллион» он самодостаточен. Применяя практики курса, вы наполнитесь ресурсом и сделаете новые шаги в своей жизни, которые боялись совершить ранее.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение на ИнфоХит -
Демодоступ
-
Количество уроков10
-
Средняя продолжительность урока (мин.)5
-
Продолжительность1 час 10 минут
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат на сайтеЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон
-
Срок доступа к материаламБессрочный
-
Безопасная покупка
-
В рассрочку
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Как повысить самооценку»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
И главное сегодня — провела шикарную презентацию для своей команды на тему образа будущего. Очень довольна результатами.
Мы с коллегами за пару встреч поштурмили узким кругом, отвечая на вопросы:.... В результате появилась mind-карта. Далее я составила презентацию, подкорректировала по замечаниям.
А сегодня мы всё это рассказали. В основном рассказывала я, передавая слово по некоторым вопросам коллегам. Презентация получилась очень крутой. Никто из лидеров рабочей группы, думаю, до этого не додумался. Встречу по фактическому мотивирующему результату можно сравнить только с ежеквартальными встречами от том-менеджмента. По содержанию же она намного глубже.
Теперь важно не терять этот образ, сверяться с ним периодически, идти по намеченному конкретному плану.
Через 6 месяцев: Запускаем продажу групповые МК для школьников по профориентации.
И она мне сказала: «Ты слишком умная, твоему мозгу уже нечего делать, сам придумывает уже. Поставь себе цель на 2-3 года и занимайся ей.»
Хочу меньше работать, больше зарабатывать. Цель была расти. Цель была поднять цены в 3 раза и выйти на московские цены, работать онлайн. За время коучинга избавилась от невроза. Я начала самореализововаться,вести Инстаграм, за 3 месяца прогресс сравнимым с годами индивидуальной психотерапии. Сейчас стали все замечать мои внутренние изменения. Подняла уровень осознанности. За 6 месяцев я удвоила свой доход и у меня появилось в 2 раза больше личного времени.
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.