Видеокурс «Проработка проблемных зон»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение на ИнфоХит
Курс с домашними тренировками для проработки отдельных участков тела.
Обновлено: 22.02.2023
Источник изображения: Unsplash
Стоимость видеокурса:
3 490 ₽
от 873 ₽ × 4 платежа- Доступен в рассрочку
- Оплата производится на нашем сайте. После оплаты вы получите доступ к просмотру материала и сможете приступить к изучению.
- 6 уроков
- Срок доступа: бессрочный
- Обучение: на ИнфоХит
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Чему вы научитесь?
- Тренироваться с отжиманиями хинду и полубурпи.
- Тренироваться и растягиваться используя стул.
- Укреплять руки, ноги, спину, ягодицы и пресс.
- Технике выполнения упражнений табаты.
- Прорабатывать проблемные зоны.
Видеоматериалы курса 8 уроков, 00:29:47
О видеокурсе
- Описание
- Особенности
Если вам нужно привести тело в порядок, подтянуть определенные группы мышц, то курс «Проработка проблемных зон» подойдет именно вам. Вернуть телу рельефность, удивить любимого или подруг, все это вы сможете, начав заниматься по персонально подготовленной программе.
В курсе вы найдете полный комплекс упражнений для рук, ног, спины, ягодиц и пресса. Включены силовые и кардиоупражнения. Метод ориентирован на занятие в домашних условиях. Теперь не нужно посещать фитнес-центр, достаточно разместиться удобно в квартире или на природе и приступить к упражнениям.
Программа подходит для мам в декрете, спортсменам, которые хотят разбавить сложный тренировочный процесс, дополнительными тренировками. Тем, у кого не хватает времени для посещения тренировочного зала.
Курс включает:
- Разминку;
- Упражнения для предтренировочной подготовки;
- 3 комплекса жиросжигающей тренировки;
- Растяжка для основных групп мышц.
Видеокурс записан Натали Маккей, фитнес-тренером, экспертом в области правильного, адекватного питания, восстановления организма. Тренируясь долгое время по программам лучших мастеров фитнеса, разработала собственный метод подготовки, который максимально эффективно ориентирован на создание рельефа.
После первых занятий вы почувствуете, каждую мышцу, над которой велась работа. Новички получат хорошую базу для дальнейшего развития, те же, кто хочет сбросить лишние килограммы, получат бесплатно видеоурок: Основы питания для похудения.
Начните работу над телом вместе с Натали Маккей и вскоре вы увидите в зеркале красивую, рельефную фигуру.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение на ИнфоХит -
Количество уроков6
-
Средняя продолжительность урока (мин.)4
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
-
Срок доступа к материаламБессрочный
-
Безопасная покупка
-
Год выхода2017 Последнее обновление: 22.02.2023
-
В рассрочку
-
Способы оплатыQIWIWebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)Сбербанк ОнлайнЯндекс Деньги
Кто автор видеокурса?
Ответы на вопросы о школе
Курсы на нашем сайте предполагают пожизненный доступ. Тем самым вы не ограничены по времени доступа к курсу. И сможете в любой момент начать обучение заново, чтобы обновить знания.
Скачивание видео не предусмотрено. Вы можете смотреть уроки курса только на нашем сайте.
Для вашего удобства мы разработали видеоплеер, который работает на всех типах устройств. Плюс он запоминает, на каком моменте вы закончили смотреть урок, чтобы вы могли продолжить обучение без лишних проблем.
Да, вы можете учиться с телефона или планшета. А также с любого устройства с браузером и доступом в интернет. Для этого вам нужно только авторизоваться на нашем сайте.
Вы будете учиться на ИнфоХит. После оформления заказа вам откроется доступ ко всем урокам курса.
Вы сможете проходить курс непосредственно на этой странице в любое удобное время. Не бойтесь потерять ссылку на страницу, ведь информацию о всех доступных курсах вы найдете в личном кабинете во вкладке «Ваши курсы».
Если у вас возникнут проблемы технического характера, например, с доступом к курсу или личному кабинету, напишите нам на info@info-hit.ru. И мы поможем вам как можно скорее.
Отзывы о видеокурсе «Проработка проблемных зон»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.