Курс «PRO-здоровую еду: постное меню»

Во время поста многие люди, отказываясь от продуктов животного происхождения,  испытывают стресс и не знают, как перейти на вегетарианское меню и перевести на него всю свою семью. Вегетарианское меню может быть полезным, вкусным и разнообразным - это докажут вам авторы курса “PRO-здоровую еду: постное меню” шеф-повар Роман Палкин и нутрициолог Ксения Черная.

В курсе содержатся вкусные постные рецепты, которые сможет приготовить любой человек, и состоят из простых и доступных продуктов. Вы получаете доступ к видео-урокам и начинаете питаться с пользой для здоровья.

В программе курса “PRO-здоровую еду: постное меню”:

1. Постные рецепты.
2. Поварские навыки шеф-повара.
3. Сбалансированное меню.
4. Советы нутрициолога.
5. Улучшение здоровья с помощью питания.

Пост перестанет быть для вас тяжелым аскетичным периодом. Вы сможете составить собственный рацион питания в пост и соединять в блюдах вкус и здоровье.

Научитесь готовить постные блюда по видео-рецептам от шеф-повара:

• Cуп из цветной капусты 
• Cуп с чечевицей
• Cуп из тыквы
• Печёный сельдерей
• Каша, запеченная в тыкве
• Ризотто из цветной капусты
• Салат с помело и фенхелем
• Салат с фунчозой
• Большой зелёный салат

Научитесь готовить соусы к салатам и другим блюдам:

• Цитронет
  

• Cоус из кешью
• Заправку к большому зеленому салату
• Соус из кокосового молока с карри

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЭлектронная почта
• Срок доступа к материалам
  30 дней