Курс «Практическая психосоматика»

Стоимость курса:
6 690 ₽
Оплата производится на нашем сайте. После оплаты вы получите доступ к просмотру
материала и сможете приступить к изучению.
На курсе вы узнаете принципы взаимодействия наших эмоций, мыслей и физического самочувствия.
Курс «Практическая психосоматика»
Оформить заказ
Видеоуроки
Информация о курсе:
  • Тематика
  • Профессия
  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение на ИнфоХит
  • Продолжительность
    1 час 20 минут
  • Количество уроков
    10
  • Безопасная покупка
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Последнее обновление: 10.12.2021

Источник изображения: Pexels

Что вы получите?
  • Знания о невербальных сигналах своего тела.
  • Снижение уровня стресса и обретения состояния гармонии.
  • Понимание того, как модели поведения формируют наше самочувствие.
  • Умение поддержать близкого человека и справиться с непростой ситуацией.
  • Техники расслабления.

Материалы курса 11 уроков, 01:19:31

Приглашение на курс по психосоматике 00:01:03 Бесплатный урок
Узнайте, что вы будете изучать на курсе и зачем вам необходимы знания психосоматики.
Урок 1. Что дает психосоматика. Упражнение на расслабление 00:07:52
Людмила расскажет о том, что такое психосоматика и как она проявляется. Также вы проведете самодиагностику и выполните ряд упражнения для релаксации.
Урок 2. Как работает психосоматика. Работа через тело с эмоциями 00:06:32
Узнайте, как работает психосоматика и что поможет лучше понимать свой организм.
Урок 3. Диагностика тела. Упражнение «Сканирование тела» 00:11:52
Людмила Косарева расскажет, как работает психосоматика, какую среду лучше выбрать для выполнения упражнений.
Урок 4. Телесная осознанность. Упражнение «Атлас тела» 00:06:38
Изучите понятие телесной осознанности и узнайте, что такое «Атлас тела»
Урок 5. Диагностика тела 00:03:50
Освойте техники диагностики отклонений и упражнения для саморегуляции своего состояния.
Урок 6. Зона головы 00:10:18
Узнайте, каким образом напряжение в зоне головы влияет на ваше эмоциональное состояние и какие упражнения эффективны для расслабления.
Урок 7. Зона шеи 00:04:28
Разберите зону шеи и плечевого пояса. Узнайте, что значит напряжение в этих зонах.
Урок 8. Зона плеч 00:02:47
О чем говорит зажатость в плечевом поясе? Ответ на этот вопрос вы узнайте на 8 уроке курса.
Урок 9. Зона груди и живота 00:10:26
Научитесь выполнять упражнение для снятия напряжений в зонах груди и живота.
Урок 10. Зона таза 00:13:45
Выявите причины блоков в зоне таза и узнайте, какие упражнения снимут напряжение в этой области.
  • О курсе
  • Особенности

Бывает, что мы чувствуем себя угнетенно от накопившегося стресса. Полный упадок сил, нехватка энергии и негативные мысли не дают сконцентрироваться и ощутить силу и бодрость. Это курс поможет вам настроить контакт со своим телом, улучшить самочувствие и избавиться от болезней за счет практической психосоматики. На нем вы узнаете как наши эмоции и мысли влияют на физическое самочувствие и получите специальные упражнения для расслабления каждой зоны тела и работы с эмоциональным фоном.

Цель, которую ставит перед собой Людмила Косарева – помочь слушателям развить свою телесную осознанность, повысить качество жизни, улучшить чувствование тела и понять взаимосвязь физических и психологических процессов протекающих в организме.

На курсе Людмилы Косаревой «Практическая психосоматика»:

  1. Как определять невербальные сигналы своего тела.
  2. Методики саморегуляции своего самочувствия с упражнениями.
  3. Уникальные техники расслабления.
  4. Как снизить уровень стресса и обрести состояние гармонии.
  5. Как поведенческие модели влияют на самочувствие человека.

Приходите на курс и познакомьтесь с новым способом контакта с телом через телесно-ориентированную терапию. Научитесь избавляться от мышечных зажимов, восстанавливать психоэмоциональный фон и используйте эти знания для поддержки близких людей, помогая им справляться с непростыми жизненными ситуациями.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение на ИнфоХит
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Количество уроков
    10
  • Продолжительность
    1 час 20 минут
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
  • Срок доступа к материалам
    Бессрочный
  • Безопасная покупка
  • Год выхода
    2021 Последнее обновление: 10.12.2021
  • Способы оплаты
    QIWIWebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroПромсвязьбанкСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги
Курс «Практическая психосоматика»
Оформить заказ
Гарантия от автора
Гарантия от Людмилы Косаревой подразумевает, что автор обеспечивает надлежащее качество обучающих материалов. При этом курс нацелен на то, чтобы ученик получил результат.

Ответы на вопросы

Как я запомню, на каком уроке остановился?

Наш плеер сделает все за вас. Он будет следить за вашим прогрессом и запомнит момент, на котором вы закончили просмотр.

Для продолжения обучения вам надо будет убедиться, что вы авторизованы на сайте. И выбрать урок, который пройден менее, чем на 100%.

На какой срок я получу доступ к курсу?

Курсы на нашем сайте предполагают пожизненный доступ. Тем самым вы не ограничены по времени доступу к курсу. И сможете в любой момент начать обучение заново, чтобы обновить знания.

Могу ли я скачать уроки курса, чтобы учиться оффлайн?

Скачивание видео не предусмотрено. Вы можете смотреть уроки курса только на нашем сайте.

Для вашего удобства мы разработали видеоплеер, который работает на всех типах устройств. Плюс он запоминает, на каком моменте вы закончили смотреть урок, чтобы вы могли продолжить обучение без лишних проблем.

Могу ли я смотреть уроки с телефона?

Да, вы можете учиться с телефона или планшета. А также с любого устройства с браузером и доступом в интернет. Для этого вам нужно только авторизоваться на нашем сайте.

Где я буду учиться?

Вы будете учиться на ИнфоХит. После оформления заказа вам откроется доступ ко всем урокам курса.

Вы сможете проходить курс непосредственно на этой странице в любое удобное время. Не бойтесь потерять ссылку на страницу, ведь информацию о всех доступных курсах вы найдете в личном кабинете во вкладке «Ваши курсы».

Отзывы о курсе «Практическая психосоматика»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Другие курсы по этой теме
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Loader