Курс «Постизометрическая релаксация»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
На практическом курсе освоите эффективный метод купирования болевого синдрома в мышцах.
Обновлено: 06.11.2026
Источник изображения: Unsplash
Стоимость курса:
7 900 ₽- Кешбэк до 10% — бонусами
- Можно вернуть до 13% стоимости курса, оформив налоговый вычет
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- 12 модулей
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Сертификат
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк, чат в мессенджере, электронная почта
- Доступ: сразу после оплаты
Что вы узнаете?
- Каким образом применять метод на мышцах нижних конечностей.
- Какие показания к проведению терапии с применением ПИР.
- Как работать с мышцами верхнего плечевого пояса.
- Что такое — «Постизометрическая релаксация»
- В каких случаях нельзя применять ПИР.
- Можно ли обойтись без ПИР.
О курсе
- Описание
- Программа курса
- Особенности
Изометрическая работа мышц в сочетание с последующей растяжкой — суть метода «Постизометрическая релаксация» (ПИР). Применяется в случаях, когда требуется снять болезненность в мышце, за счет появившейся гипотонии в результате ПИР. В эффективности многолетней методики убедились фитнес-тренеры, врачи-реабилитологи, массажисты. Специалистом данных направлений будет интересно и полезно обучиться на практическом курсе от авторов онлайн школы AnatomyStudy
Проводит курс, Андрей Богатырев, практикующий врач, мануальный терапевт и врач спортивной медицины. Вместе с автором вы познакомитесь с функциональной анатомией и строением мышц тела. Главная цель курса — подробно познакомить слушателей с этим методом. Курс разбит на уроки, посвященные отдельной мышце. В программе 24 видеоурока, общей продолжительностью 69 минут. В обучающих видео нет воды. Авторы дают четкие рекомендации и подробно показывают техники, с помощью которых можно восстановить здоровье мышц.
В программе курса «Постизометрическая релаксация»:
- Общая теория.
- Мышцы верхнего плечевого пояса.
- Работ с мышцами нижних конечностей.
При просмотре видео, трудностей с изучением материалов не возникнет. В результате вы научитесь применять в своей практике метод ПИР и снимать болевой синдром.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество модулей12
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Документ об обученииСертификат
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в вкЧат в мессенджереЭлектронная почта
Об авторах курса
Отзывы о курсе «Постизометрическая релаксация»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
Курсы аналоги
Подборка других курсов, которую нашла нейросеть по содержанию этого курса. Мы учитываем тему, уровень, формат и длительность, а также рейтинг и отзывы. Смотрите близкие программы — для углубления или альтернативного старта.
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.