Курс «Суставы и позвоночник: комплексный подход к оздоровлению суставов и спины»

Люди, страдающие болезнями суставов и испытывающие проблемы с позвоночником, в курсе познакомятся с комплексом мягких физических упражнений и массажными техниками биологически активных зон. Гимнастика цигун, на основе которой разработана программа, уже давно используется для профилактики и лечения в мануальной терапии.

Восстановление суставов позвоночника

Автор и спикер курса – Данила Сусак, мастер цигун и разработчик программ по оздоровлению и профилактике организма. Программа предназначена для людей в возрасте от 35 лет. Преимущества курса в том, что избавиться от боли в суставах вы сможете уже через несколько занятий, а выполнять упражнения не составит никакого труда.

В курсе Данилы Сусак:

• Постановка йоговского дыхания;
• Медитативные практики при ходьбе;
• Обучение полному оздоровительному комплексу цигун;
• Утренний комплекс упражнений для здоровья внутренних органов;
• Советы и рекомендации по здоровому питанию.

Курс сопровождается дополнительными раздаточными материалами (чек-листы, фотографии, схемы), в которых наглядно показано, как правильно воздействовать на биологически активные зоны. После того, как вы изучите эти техники и начнете заниматься, вы сможете в максимально короткие сроки восстановить суставы, привести в порядок позвоночный столп и вновь почувствовать себя здоровым человеком.

• Неделя 1: Снятие болевых ощущений;
• Неделя 2: Освобождение от блоков;
• Неделя 3: Восстановление подвижности;
• Неделя 4: Восстановление чувствительности;
• Неделя 5: Закрепление результаты и защита.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Продолжительность
  2 дня
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  Строго по расписанию
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат внутри ЛКЧат в ВКЭлектронная почта