Аудиокурс «Перезагрузка сна. 7 вечерних практик для лучшего расслабления»

Бессонница — неприятный спутник людей среднего и пожилого возраста. Невозможность заснуть или сохранить состояние сна, напрямую влияет на качество жизни, успехи в личной жизни и на работе. С нарушениями сна нужно бороться. Практики расслабления помогают расслабить ум и тело, настроиться на отдых и улучшить сон. Мастер трансформаций и преподаватель проекта «Школа жизни» Ольга Качикова, на своем авторском аудиокурсе даст такие техники.

Энергетические практики будут полезны тем, кто хочет вернуть здоровый сон, успокоить мысли, лучше соединиться с телом, создать базу для осознанных сновидений. Во время прослушивания записей вы будете со-настраиваться с мягкой энергией и ритмами сна, формировать намерение на предстоящий день для реализации важных задач.

В аудиокурсе «Перезагрузка сна. 7 вечерних практик для лучшего расслабления»:

• Расслабление тела и ума. Отпускаем контроль.
• Программирование цели. Соединение с собой.
• Гармонизация всей системы.
• Внутренний наблюдатель.
• Звездное небо.

В результате вы сможете превратить свой сон в здоровый, более осознанный процесс, вернете внимание в тело и добавите больше волшебства в жизнь.

• Протяжка 1. Расслабляем тело и ум.
• Протяжка 2. Отпускаем контроль.
• Протяжка 3. Гармонизация всей системы.
• Протяжка 4. Программирование цели.
• Протяжка 5. Наедине с собой.
• Протяжка 6. Звездное небо.
• Протяжка 7. Внутренний наблюдатель.

• Формат
  Самостоятельно
  Аудиоуроки
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Количество уроков
  7
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Сопровождение
  Куратором
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в вкЧат в мессенджере
• Срок доступа к материалам
  365 дней с момента оплаты
• Год выхода
  2022 Последнее обновление: 07.05.2024