Видеокурс «Осознанное питание»

Заедание стресса — привычное явление для многих людей. Финансовые трудности, неприятные отношения с людьми, тревога о здоровье близких или своем собственном приводит к неправильному питанию и напрямую влияет на набор лишних килограммов. Включение осознанного питания поможет избавиться от лишнего веса, за счет развитие интуитивного ощущения потребностей тела.

Видеокурс эксперта по биохакингу мозга и психосоматике Тимура Джахида, поможет вам освободиться от заедания стресса, включив кишечный мозг и клеточное омоложение. Программа описывает семь практикумов, следуя которым, вы избавитесь от тяжести, вздутий, вялости и перейдете к осознанному питанию, дающему энергию, внутреннее омоложение, легкое пищеварение.

Краткая программа видеокурса «Осознанное питание»:

• Влияние стресса на метаболизм. Знания нейрофизиологии о пищеварении.
• Переход от кортизола к серотонину (гормону счастья). Питание для продуцирования серотонина.
• Что такое энергия. Устранение блоков в кишечнике.
• Включение осознанного питания. Восстановление связей с природой.
• Растительное питание для тела и мозга. Составление вкусного и полноценного растительного меню.

В результате вы получите знания, которые помогут вам избавиться от заеданий стресса, повысить энергию, сбросить лишний вес, запустить клеточное омоложение, а тяжелую и токсичную пищу организм будет отторгать сам.

1 Урок. Нейро-физиология пищеварения

• Путь пищеварения от кишечника до клеток мозга.
• Как получать больше энергии из пищи.
• Почему стресс нарушает метаболизм.
• Какая еда старит, а какая омолаживает.

2 Урок. Психосоматика ЖКТ

• Механизм расстройства психосоматики ЖКТ.
• Какие эмоции травмируют каждый орган.
• Как перейти от кортизола к серотонину.
• Как устранить нейроспазмы в теле.

3 Урок. Детокс за 5 дней

• Очищение кишечника и печени, лимфы и крови от шлаков и токсинов.

4 Урок. Кишечный мозг

• Осознаете, что такое энергия.
• ‌Найдете и устраните блоки в кишечнике.
• Запустите внутренний энерго-генератор через точечный массаж живота.

5 Урок. Внутреннее омоложение

• Осознаете почему пупок связывает вас с природой.
• Поймете как включить осознанное питание.
• Восстановите связь с природой для генерации энергии молодости и здоровья.

6 Урок. Польза растительного питания

• Почему растительное питание это ключ к миру в Мире.
• Как связаны миклофрора кишечника и наше мышление.
• Какие продукты вызывают ускоренное старение.
• Как повысить клеточную энергию.

7 Урок. Омоложение через питание

• Вы научитесь получать из растительного питания все нужные вещества для тела и мозга.
• Рассчитайте суточную норму калорий для достижение желаемого веса.
• Получите вкусное и полноценное растительное меню.
• За 3 месяца пройдёте глубокое омоложение на клеточном уровне.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Количество уроков
  7
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Сопровождение
  Куратором
• Общение с группой
  Чат в Telegram
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в мессенджере
• Срок доступа к материалам
  3 месяца с момента оплаты
• Безопасная покупка
  При отсутствии результатов в течение 2 месяцев выполнения практик.
• Год выхода
  2022 Последнее обновление: 30.03.2023