Курс «Нейройога»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Техники, инструменты и понятия йоги с точки зрения воздействия на мозг: как включать гормоны счастья.
Обновлено: 29.04.2025
- 30 дней
- 18 уроков
- Срок доступа: 30 дней с момента оплаты
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Бонусы: для всех учеников
- Домашние задания: есть
- Сопровождение: куратором
- Сертификат
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте, чат в вк
- Доступ: сразу после оплаты
Чему вы научитесь?
- Чувствовать тело при помощи йоги.
- Включать безмыслие и хорошее настроение.
- Влиять на своё состояние.
- Улучшать качество работы мозга.
- Снимать глубокие спазмы.
- Активировать дофамин и эндрфин.
О курсе
- Описание
- Программа курса
- Особенности
Йога — это несомненно красивый вид физической активности. Однако многие отказываются йоги, услышав рассказы, о том, что нужно ограничить себя в питании и долго практиковать, чтобы достичь гармонии в состоянии безмыслия. Но что если все это отбросить и взглянуть на йогу со стороны науки? В этом курсе проекта «Нейрософия» вы рассмотрите техники, инструменты и понятия йоги с точки зрения воздействия на мозг.
Евгений Седых давно изучает нейропсихологию и занимается йогой. В своем курсе он объединил эти знания и вывел уникальные техники, которые позволяют включать гормоны счастья, чтобы жить в гармонии с собой и окружающими. На занятиях вы получите комплекс упражнений, благодаря которым вы начнете лучше чувствовать тело и влиять на свое состояние здоровья.
В программе курса «Нейройога»:
- Что такое йога и как она работает с точки зрения мозга и нервной системы.
- Йога-практики для снятия усталости и восстановления сил.
- Активация серотонина, дофамина и эндорфина. Практики и медитации.
- Практики йоги продвинутого уровня. Способы работы с телом для разных задач.
- Какие есть противопоказания и техника безопасности при выполнении упражнений.
В результате вы сможете быстро избавляться от состояний, в которых вы неэффективны. Станете меньше переживать из-за бытовых проблем, научитесь управлять своей мотивацией и начнете наслаждаться каждым моментом.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно С куратором — В группе с наставником Клуб — С преподавателем
Видеоуроки Клуб — Живые вебинары / Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество уроков18
-
Средняя продолжительность урока (мин.)15
-
Продолжительность30 дней
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Домашние заданияЕсть Самостоятельно — Есть С куратором — Есть / С проверкой Клуб — Есть / С проверкой
-
Документ об обученииСертификат Освоение программы курса
-
СопровождениеКуратором Самостоятельно — С куратором — Куратором Клуб — Куратором
-
Общение с группойФорум или чат внутри ЛК
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат на сайтеЧат в вк
-
Срок доступа к материалам30 дней с момента оплаты Самостоятельно — 30 дней с момента оплаты С куратором — 30 дней с момента оплаты Клуб — 12 месяцев с момента оплаты
-
Безопасная покупка14 дней с момента оплаты
-
БонусыДля всех учеников
-
В рассрочку
Отзывы о курсе «Нейройога»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.