Каталог курсов

Курс «Наука побеждать»

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse

  • 4 недели
  • Видеоуроки

Онлайн-система тренировок Евгения Богачева для кроссфитеров среднего и продвинутого уровня.

Автор: Евгений Богачев

Обновлено: 08.06.2023

Курс устарел

Сожалеем, но курс устарел поэтому недоступен для изучения. Рекомендуем посмотреть похожие материалы по этой теме.

i
Смотреть похожие курсы
Этот курс включает:
  • 4 недели
  • Срок доступа: 2 дня с момента оплаты
  • Обучение: в ЛК на GetCourse
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Сопровождение: куратором
  • Техническая поддержка: в рабочее время, чат в мессенджере
  • Доступ: сразу после оплаты
Тематика: Бодибилдинг

Чему вы научитесь?

  • Добавлять осознанность в тренировочный процесс.
  • Выполнять технику сложных движений.
  • Чувствовать себя уверенно на соревнованиях.
  • Уменьшать дисбаланс с помощью специальной подсобки.
  • Знать все нюансы спортивной подготовки.

Ознакомительный видеофрагмент

О курсе

Тренировка кроссфитера включает в себя максимально разностороннее развитие спортсмена. Атлет обязан быть выносливым и сильным, быстрым и взрывными, в общем готовым к любой физической нагрузке. В этом курсе Евгений Богачев приводит авторскую систему тренировок, которую использует для подготовки профессиональных спортсменов.

Онлайн-формат обладает некоторыми недостатками, но курс максимально адаптирован, чтобы выполнять упражнения в домашних условиях. Знакомство с комплексом будет полезно не только атлетам. Это оздоровительные упражнения, которые помогут восстановить здоровье, укрепить мышцы и избавиться от болей в спине, голеностопе и суставах.

В курсе Евгения Богачева «Наука побеждать»:

  • Введение в курс и теория для кроссфитеров;
  • Две программы тренировок (развивающая и соревновательная);
  • Подробные рекомендации и цели на каждый блок тренировки;
  • Индивидуальный анализ сложных упражнений;
  • Способы увеличения нагрузки для атлетов разного уровня.

Материалы по тактической, технической и ментальной подготовке будут постоянно пополняться. Первые изменения вы получите сразу после изучения материалов. Регулярно выполняя комплекс, уже через 3 месяца вы заметите существенные изменения в теле и достигнете определенного мастерства.

  • Формат
    Самостоятельно Стандарт — В группе с наставником С куратором — С преподавателем
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Средняя продолжительность урока (мин.)
    90
  • Продолжительность
    4 недели
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Сопровождение
    Куратором Я только посмотреть — Стандарт — С куратором — Куратором
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат в мессенджере
  • Срок доступа к материалам
    2 дня с момента оплаты Я только посмотреть — 2 дня Стандарт — 4 недели С куратором — 4 недели
  • Что можно оплатить дополнительно
    Продление доступа в личный кабинет
  • Год выхода
    2019 Последнее обновление: 08.06.2023
  • Способы оплаты
    Банковский переводКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги

Кто автор курса?

Евгений Богачев

Специалист по физической подготовке. Занимается подготовкой фитнес клиентов и профессиональных спортсменов.

Отзывы о курсе

6.59

1 отзыв

1 0 0
А Артем ★★★★★★★★★★
В 2015 году я узнал, что такое кроссфит. С первых трастеров этот вид спорта покорил меня. Буквально через пару месяцев я стал тренироваться под опекой Евгения Богачева. Женя передал мне весь свой опыт: психологическая устойчивость, шаблоны движений, методы планирования выполнения комплексов, научил достигать цели, научил ошибаться. Я видел многих тренеров, которые просто зарабатывают своими знаниями на жизнь. У них нет задачи научиться чему либо, поэтому их подопечные стоят на месте. Не важно, любители это или профессионалы. С Женей я тренировался и в рамках профессионального спорта и это был отличный опыт для меня и для него. Это совсем другой уровень. Во первых, ты тренируешься с ребятами, которые выступали и побеждали на больших соревнованиях. Во-вторых, Евгений показывает этот спорт совсем с другой стороны. Ты в прямом смысле начинаешь получить удовольствие от бенчмарков, опенов, потому что ты готов к ним. Тренер научил тебя слушать твой организм и ты знаешь, на что он способен. К сожалению, я несколько раз травмировался и хочу выразить Евгению благодарность за то, что он не отвернулся от меня.Это огромная работа, которая требует большого желания тренера разрабатывать полностью индивидуальную программу для человека, зная его ограничения. Женя стал мне хорошим другом, я ему полностью доверяю, потому что я более 2х лет работаю под его присмотром. Сейчас мы работаем дистанционно. Я знаю, что его методики работают если ты четко следуешь плану. Дистанционная работа в моем случае имеет несколько плюсов: я не привязан к месту (залу, городу, даже к времени) и я получаю почти моментальную (24 часа) обратную связь по своим тренировкам.У меня вопрос выбора тренера закрыт. Спасибо большое за все.
27.06.2019
Добавить отзыв